『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
皆さまこんにちは
wellness スタイリストのakikoです。
https://j5eye.hp.peraichi.com/
日毎に暖かくなってきましたね
春になると
パステルカラーや
鮮やかな色の洋服や小物が
気になりますね。
さて、
ただいま
うちの部署は
結婚、妊娠ラッシュ！
おめでたいニュースが
続いております
勤務的には
妊娠にともない
夜勤の調整が必要になるのですが、
お互いさまの精神で
みんなで乗り切っております。
ちょうど
結婚、妊娠しているスタッフは
経験年数5年目前後。
新人時代から
中堅として活躍するまで
成長を見守ってきたので
親戚のおばさん的感覚になり （笑）
体調面など
勝手につい心配してしまいます。
分子栄養学的には
妊娠してからではなく
その前段階の栄養状態が
●妊娠中の体調
●産後の回復力やメンタル
●赤ちゃんの成長発達
に大きく関わるとされています。
特に意識したいのは
「鉄」「葉酸」「タンパク質」
これらが
お母さん、赤ちゃんの
未来の基盤になります。
職場では
勤務が重なると
つい
「ごはんちゃんと食べてる？」
と、聞いてしまうのですが、
無事、
産休に入るまで
同僚として
wellness スタイリストとして
親戚のおばさんマインドで
必要なサポートがあれば
さりげなく届けたいな
と感じる
今日この頃です
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