夜勤明けブランチ | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

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看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

 

    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 


皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/



桜の開花🌸が始まりましたねおねがい


本日は

夜勤明けで

後輩とブランチ🍽️





いつもはスタバが多いですが、

本日は

後輩オススメの

プレッツェル🥨のお店に行きました✨

プレッツェルとは

ドイツ発祥の焼き菓子パン🇩🇪

独特の結び目の形が特徴です。



プレーンなタイプだけでなく、

変わり種のプレッツェルがたくさん🥨






とても人気のようで、

開店と同時に満席にキョロキョロ

プレッツェル流行ってるのかな。





今日は

糖質過多な日ですが、

楽しむ日は

気にせず

楽しみますニコニコ





 

こういうお店は

自分の選択肢にないので、

とても新鮮ですおねがい


  



自分1人だと

ついつい

同じ店ばかりになってしまうので、

お店のセレクトだけでなく、




できるだけ

新しいモノ、コトには

チャレンジしたいなと

思っています。





プレッツェルを楽しみながら

仕事の話

最近の近況など

話し込んでいたら

なんと

4時間も

おしゃべりしてましたびっくり




ちなみに

私たち、

16時間勤務の後です笑い泣き




ハードワークの後でも

仲間との

美味しい時間、

楽しい会話は

最高のデトックスタイム✨




さすがに

帰ったら

バタンキューでしたふとん1




今週も

健やかな1週間を

過ごしましょうニコニコ


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