自転車のペダルを踏んで、動き出そう | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

 

    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 



皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/





大阪は

昨日とかわり

良い天気です☀️




スピリチュアルには詳しくないですが

本日はスーパー開運日だそうです!

氏神様にお詣りにいきましたウインク




さて、

昨日は

「フレッシュな1日!」を

過ごしました。




普段行かない場所に行ったり、

今後の可能性を感じる時間だったり。






私の日常は

病院勤務がベースで

家と病院の往復。




今はその他の仕事で

さまざまな場所に

行くこともありますが、




1日自宅でPCと向き合う日も

意外と多いです。




特にこの2、3ヶ月は

なんとなく

日々は過ぎているけど

停滞しているような

前に進んでいない感覚がありました。




昨日は

具体的に何かが決まったわけではないけど

自転車のペダルを踏んで、

ゆっくり動くようなイメージが

ありました。



あくまで

私の中のイメージだけですが💦




周りがどんどん新しいことを始めると

正直、焦りも出てきますが


焦っても仕方ないですねニコニコ



でも

これからも

できるだけ

足を使って

動いていきたいと思います。



まずは

風邪ぎみの

身体を整えよう。



少し油断すると

体調が崩れやすい季節です!

皆さまも気をつけてお過ごしくださいねウインク


本日もおつかれさまでした!




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