月曜の仕事の後のお楽しみ | 働く女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

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看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

皆さまこんにちはニコニコ

ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。



週の始まりの月曜日、皆さまはどんな風に過ごされていますか?



私は月曜はマナースタイリストのお仕事dayでして、朝早く起きて京都に行ってます。


紅葉も色づきつつあります😌



仕事が終わったら、その後はできるだけ予定を入れないようにしています。

最近の楽しみは昼呑み。(お酒弱いので1杯だけね)


本日はエノテカ ミレで1人ランチ。

昨日と打って変わって炭水化物ばかりですが、ご褒美として我慢せず、夕食で調整します。


お店には同じ年齢くらいの女性が1人、ご年配のご夫婦が1組。

歳を取っても夫婦2人でワイン飲みながらランチっていいなー。


なんて、物思いに耽りつつ

自分はこれからどうしていこうか

自分と対話。


こんな時間も大切ですね。