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ラブラブ我慢しないでお腹がいっぱい

食べて綺麗になりたい、痩せたい

ダイエット人生を終わらせたい

ウィルスや病気に負けない身体に

なりたい

あなたへラブラブ

 

 

 

 

 

我慢なし!辛いのなし!

過度な運動なし!

好きな物食べてOK!

お酒もスイーツも我慢しない!

ダイエット料理が得意な♡

 

 

 

 

 

 

 

虹はじめましてのご訪問の方は
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 今日は、コレ!





 

 

本題を前にこちら!!!!

 

 

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全5回の内容は以下になります。

 

 

【第1回】
すぐに痩せた!が嘘である理由

【第2回】
なぜ女性はダイエットの
無限ループを繰り返してしまうのか?
 
【第3回】
痩せたらOKでは全然ない
実は怖いダイエットのリスク

【第4回】
食べて痩せる?
正しいダイエット方法
 
 【第5回】
女性が失敗し続けて気づいた
「ダイエット人生の罠」とは
 
 
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 クライアント様の声!

40代のママさん!お子さんの健康の為にも、

一緒にリエット実践しましょーねウインクウインク



今日は、皆さんが大好きな

お悩み相談よ!!


私に聞きたい事がある方は、

リエットガイドを受け取るときに

お悩み等書いてくださいね!






今日のお悩みはなーに??



 


サプリを飲んでも痩せません!!






はーい!!







最初に言いますね!

私、栄養士の資格を保有して

いますが、サプリ、プロテイン

を全否定はしていません。








でも、サプリやプロテインは、

あくまで補助だと思っていますウインクウインク








3食バランスよく食べた上で、

ご自身の体調に合わせたり、

足らない栄養素を補うのは

ありかな…と。

個人的には栄養は、食べ物で

摂るのがベストだと思っていますが…









で、です!

サプリを飲んでも痩せない理由!!







相談者さんが、飲んでいるサプリ

が分からないので、想像で書きますね照れ照れ










カロリーカット系の場合

(数年前まで私も飲んでいましたw)

必要以上に食べているのかしら?

カロリーカット系のサプリを

飲んでも食べ過ぎていたら

痩せませんえーんえーん








自分の体質に合っていないか??

体質に合っていない、または目的別の

サプリを飲んでいたら効果が

出ないかも…








栄養素は、チームで働いて

いるので、サプリだけ飲んでも

痩せるのは、難しいですよね。








基本は食事!

食事や生活習慣を改善

しなければ痩せません!







過去の私もサプリで痩せよう!

と思い高額投資をしたし、

食欲抑える怪しいサプリも

飲んでいたので、相談者さんの

気持ちは、痛いほどよくわかります笑い泣き笑い泣き

(この頃から約10年間飲んでいました。)









でも、サプリで痩せよう!

手軽に、楽して痩せよう!

と思うのをやめないと痩せるのは、

難しいと思いますゲッソリゲッソリ

(違かったら申し訳ございませんw)






サプリで痩せようと思ったら、

維持するのに死ぬまで

サプリを飲み続けないと…

ですよねw








月5千円サプリ代につかっている場合、

1年で6万w

10年で60万w

死ぬまでと考えたら…

怖い、怖いw








痩せても不健康なら意味ないですし、

食事を整える方が、

結果的に節約になり、

健康美になると思いますよ!







思考を変えて頂くけたら

嬉しいです!!






昨日のばえない、夕ご飯!





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 セッションの様子ウインクウインク

 

 

 ビフォー、アフター

 
 

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