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ラブラブ我慢しないでお腹がいっぱい

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ウィルスや病気に負けない身体に

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あなたへラブラブ

 

 

 

 

 

我慢なし!辛いのなし!

過度な運動なし!

好きな物食べてOK!

お酒もスイーツも我慢しない!

ダイエット料理が得意な♡

栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です!

 

 

 

 

 

 

 

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【第3回】
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今日のテーマは…








子供の野菜嫌いor好き嫌い

どーする?






以前、息子が突然野菜を

食べなくなった事を

こちらに書きました!



 



今まで大好きだった味噌汁を
飲まなくなったんですよねw
上記の記事の時は1日1回は、
食べていましたが、全く食べない日が
続きましたえーんえーん






色々工夫しましたよ!







好きなコーンやさつまいも、かぼちゃ
を入れたり、カレー粉を入れたり…







でもね、手をつけませんでしたガーンガーン
視覚的に嫌だったのかな?





野菜は、色々工夫してなんとか食べさせて
いました。
でも、味噌汁は毎日飲んで欲しいので…






手をつけないと分かっていても
毎日食卓に並べました。





だって、食卓に並べなきゃ
食べるチャンスを
逃してしまうからショボーンショボーン






そしてマクロビの先生に
嫌いなものが
あって、食べなくても
諦めたらダメ!
子供にもチャレンジさせた方が
よい!
と教わったのです。







理由は、嫌いなものを克服
出来ないと、社会に出た時
辛い事、苦しい事があった時、
乗り越える事が出来なくなるよ!
と…
(確かこんな事を言われた記憶が…)





ひぃーっゲローゲロー






先生の言葉が頭の片隅に
あったので、息子が食べなくても
絶対諦めない!
と誓ったのです!!






そんなこんなで…
なんと!
先月の末から







息子が私の味噌汁を
奪った!食べた!






で、もしかして!?
と思い、私と同じお碗に
味噌汁を入れて、
食卓に並べたら
食べた!!






でも、2.3日経ったら
やっぱり私の味噌汁を
欲しがるw
(息子の薄味だからか!?)



    



私、思った。
諦めなくて良かった!と
ウインクウインク








あの時、食べないから、
作るのやめよう!
食卓に並べるのやめよう!
ってならなくて良かった!







並べなきゃ、食べるチャンスを
奪う事になるもんね!!







作って食べなきゃ仕方ない!!
落ち込んだり、イライラしても
仕方ない!!今後、食べない時があっても、
私は諦めない!!
息子の将来の為に!!




最近は、卵焼きを食べなくなったw


こちらも良かったらウインクウインク
 

昨日の夕ご飯は、中華!





 

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 セッションの様子ウインクウインク

 

 

 ビフォー、アフター

 
 

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