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アンチダイエットプランナー吉田理江です！
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おはようございます！
アンバサダーをさせて
頂いているボーソー米油
を使ったレシピのご紹介です！
アンバサダーは、今月で終了に
なります(〃ω〃)
今月のテーマは
「1年間の集大成！わたしのおすすめ米油レシピ」です。
では、早速レシピに
いってみましょー！！
[レシピ名]
大豆の甘辛炒め
[材料]
(3〜4人分)
大豆水煮…150g
片栗粉…大さじ1
(A)醤油、みりん、白いりごま…各大さじ1/2
(A)メープルシロップ…小さじ1
ボーソー米油….大さじ1/2
[作り方]
1.大豆の水煮をさっと洗い、キッチンペーパー
等で水気をしっかり拭き取る。
2.大豆の水煮に片栗粉をまぶす。
(ポリ袋に入れてまぶしても良い)
3.フライパンにボーソー米油を入れ、
弱めの中火〜中火で、片栗粉が透明になり、
パラパラするまで3分〜4分ほど混ぜながら
炒める。
4.Aを加え、炒め合わせる。
[ポイント]
●薄味です。しっかりした味が、
お好みの方は、醤油、みりんを
小さじ2で作ってください。
●テフロン加工26㎝フライパンを
使用しました。
使った大豆水煮
からの〜
3ヶ月コースを受講中のクライアント様♡
そして。
これ食べていいのかな？
と迷ったら…
よく聞かれるので書いてみますね♬
私の場合ですが…
パッケージの裏を見ます。
で、カタカナ文字が、書いてあったら
食べないようにしています。
と書いてますが、頂き物は
気にせず食べてます。
あと、食べたい時は
コンビニのアイスも食べてます！
ジャイアントコーンが大好きだ！！
健康にいい！
と言われて販売されていても…
個人的にカタカナ文字(添加物)
が、入っているとww
せっかく食べるなら
安心安全な物の方が、
いいですしね♡
特に子供はね！
でもさ、
オーガニックを選ぶか
選ばないかって「生き方」の
問題だと思うんだよね。
個人の問題。
ま、私の場合は、
完全に自己満足
ですけどね(笑)
そ、そ、
何でこのレシピに
したかと言いますと…
息子が、勝手にカゴに入れたの…
こんな感じで大豆入れたww
彼は、大豆好き(〃ω〃)
店内で写真撮影してすみませんww
非常識な行為と分かっているのに…
撮ってしまった←最低ww
そ、そ、最近は
お金の支払いもできる時は、
息子にさせてます。
「札を握らせる→店員さんに渡す。」
欲しいものは、お金を払わないと
家に持ち帰れないんだよ！と
教えています。
(今のうちから叩き込む)
万引きは、絶対にしないで
おくれ！！
何がいいたいんだ？(笑)
ごめん！自分でもよく分からない(笑)
今日のブログよく分からなくて
ごめん！
ビフォー、アフター
