遊びにに来て下さりありがとうございます!
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ!
我慢なし!辛いのなし!過度な運動なし!好きな物たべてOK!スィーツも我慢しない!ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです!
はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
もご覧くださーい!
5月のダイエットサポート体験セッションは、募集を締め切りました!次回は、5/25に募集開始予定です!
おはようございます!
今日は、レシピ
の紹介!!
クライアント様…
「焼き魚を食卓に出したら家族からクレームがくる…」との事。
んー。でもママさんは、
家族に焼き魚を食べさせたいと
思うんですよね!
焼くだけで作るのも楽ですし(笑)
簡単に作れる、
お肉が入っている副菜を食卓に並べれば、
文句を言われないのでは??
と思い、今回のレシピを作りました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
煮魚の時の副菜にもぴったりですし、
作り置きにもぴったりなので
是非お試し下さいね!
レシピ→♡♡♡
青菜を沢山
食べるとお通じが
よくなり、美肌効果も期待
出来ますよ〜!
青菜、積極的に食べてみて
下さいね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
そして…
毎日ご家族、パートナー
にお食事を作っている
皆さま![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
毎日お疲れ様です!!
せっかく作ったのに
「何これ?」「味が、微妙」
「これだけ?」「◯◯が良かった〜」
etc….
言われる事あるかと思います![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
私の場合、息子が食べない時
や食べ遊びをすると落ち込みます![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
作りたくないなぁー
と思う時もありますが、
自分で作った方が、経済的だし
美味しいし、健康美になれる!!
作りたくない時は…
自分で作るごはんは、
最高の美容ごはんだ!
家族も健康になれる!
と自分に言い聞かせると
ちょっと頑張る気がします!
全ては自分の為….
食べないと痩せない!
痩せたきゃ食べろ!
だよーん!
今日も一緒に頑張りましょう![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
ビフォー、アフター
HP→♡♡♡