遊びにに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです！
はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
もご覧くださーい！
インスタやってます
インスタ→♡♡♡
フォローして頂けたら嬉しいです♡
5月のダイエットサポート体験セッションは、4月25日に募集開始予定です。
授乳中のママさんでも痩せられます。
小さいお子さんがいても痩せられます。
40代以上でも痩せられます。
ワーママでも痩せれます。
料理が嫌いでも痩せれます。
外食多くても痩せれます。
夜勤があっても痩せれます。
運動が苦手でも痩せられます。
残業多くても痩せれます。
次は、あなたの番です！
体験セッション詳細→
5月、6月のグルテンフリーヴィーガンレッスン♡人気メニュー復活！バナナパウンドケーキ&マフィンのご案内→♡♡♡ グルテンフリー、ヴィーガンスィーツに興味のある方、ダイエット中でも安心して食べられるスィーツを知りたい方は、是非遊びに来て下さいね！
おはようございます！
先日、セッションでした〜
セッションは、オンラインでも
受講可能です！
zoomもSkypeも分からないYO！
って方には、LINE電話で対応させて
頂いています
こちらのクライアント様。
2人のお子様を育児中のママさん！！
下の子は、我が息子と
同じ位の月齢
毎日お疲れ様です
そして、産後2年以上経っても
産後太りが解消できないww
との事。
なんとかしたい！と思って体験セッションに
お申し込み下さいました！
ありがとうございます！
その勇気！変わりたいと思う気持ちが、
素晴らしい♡ファンタスティック♡
よく、産後半年以内に
体重を落とさないと
痩せにくいetc…言われていますが…
安心して下さい！
産後半年以上経っても
痩せられます！
私も産後、1年以上経って
から痩せました！
他のクライアント様は、
産後10年以上経ってますが、
痩せました
年齢を重ねても
痩せる事は、可能です！
クライアント様の感想
過去の私もそうでしたが…
ダイエット＝制限(食べる量を減らす)
と、思っている方が、凄く多いです。
違いますよー！
質を変えるんですよー！
バランス良く食べるんですよー！
3食食べるんですよー！
炭水化物も抜いたらダメですよー！
食べないと痩せないですから！
勿論、食べ方にはポイントが
あります！！
具体的なアドバイスを
させて頂いたら…
早速実践して下さいました
お子様も食べてくれたって♡
わぁー♡めっちゃ嬉しいです！
しっかり食べて
痩せ体質を作っていきましょう！！
即、実践されたTさんなら
大丈夫！！
やる気があれば、痩せられます
私のダイエット方法あってる？
何をどう食べたら良いの？
食べる痩せ方を知りたい方は、
体験セッションにいらして
下さいねー！
さて♡昨日、マフィンのココアバージョン
を作りました！ヤバイ！美味しい！
食べ過ぎ注意！レッスンでは、ココアバージョン
のレシピもお伝えしまーす♡
昨日のバエない夕ご飯。
夕方、おやつを食べたので軽め。
●牛肉とズッキーニの炒め物(ズッキーニ旬じゃないけど)●ミニトマト●具沢山味噌汁●玄米
この他に果物を食べました
5月、6月のグルテンフリーヴィーガンレッスン♡人気メニュー復活！バナナパウンドケーキ&マフィンのご案内→♡♡♡
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