遊びにに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです！
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おはようございます！
5月のダイエットサポート体験セッションは、4月25日に募集開始予定です。
5月、6月のグルテンフリーヴィーガンレッスン♡人気メニュー復活！バナナパウンドケーキ&マフィンのご案内→♡♡♡
先日、セッションでした〜♡
私は、コーヒー
前回ブログでご紹介したクライアントさん
のセッションでした！
体験セッションを受けて
色々な気付きがあり、
ダイエットをしたけど…
1人じゃ出来なかったww
自分に甘えがでて「まっ、いいか！」
「今日だけ！」のつもりが、
ズルズルと…。
過去の私もそうでした
性格にもよりますが…
1人でダイエットをするの
って大変ですよね
クライアントさんの様に
他力を使って正しい
ダイエットを実践すれば、
体調も崩さずに、綺麗に
確実に痩せられる！
そして一生物の食生活を
身に付ける事が出来る
自己流のダイエットをして
間違った方向に行くと…
リバウンドをしたり、
痩せにくい体質にww
サポートって
０円じゃないですが…
投資をする金額を高いか？
安いか？と思うのは、
人それぞれ。
はっきり言って、
◯◯を食べたら
痩せる！とか、ありません！
何度も言いますが…
痩せるには、
3食バランスよく食べるしか
ありません！
特に35歳過ぎたら
炭水化物抜くのは、
NG！
自分に合っていない
ダイエットをすると…
食べないダイエットを
すると…
痩せる事だけに
焦点を当てずに
「これを食べたら健康に
なれるか？」を考えるのも
大切！！
健康食品でも添加物山盛り
入っているのあるんで
しっかり食べて
痩せ体質を作っていきましょう！！
皆さんは、食べない
ダイエットをしないで
下さいね！
過去の私の様になりますw
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昨日の夕ご飯
●小松菜●ひじき煮●厚揚げ(写真の倍食べた)
●玄米とシラス
●具沢山味噌汁(オーガニックの里芋なので皮付き)
ご馳走様でした！！
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