遊びにに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです！
はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
あ、インスタやってます
インスタ→♡♡♡
フォローして頂けたら嬉しいです♡
おはようございます！
現在、春のグルテンフリーヴィーガンスィーツ
レッスンをさせて頂いていますが…
次回のレッスンの予告を
させて下さい
ジャーン！！
マフィンとバナナパウンドケーキ
どちらも小麦、卵、乳製品不使用です！！
写真は、チョコチップ入りバージョン！
レッスンではプレーンバージョンを
作ります！
実は…
新しいレシピじゃなく、
新しい製法を見つけてレッスン
をしたかったのですが…
5月までに見つけられそうもなく…
ゆっくり、奇跡の大発明を
したいと思っている次第なのです！
ヤバイ！大きくでちまったww
バナナパウンドケーキと
マフィンを習いたい！
と嬉しいリクエストを
頂いたので次回のレッスンメニュー
にさせて頂く事にしました
この2つは、人気があった
メニューで
皆さん、何回も作って下さっている
みたいです！
バナナパウンドケーキは、
10本以上焼いた方も
SUGEEE〜！！
冷凍保存も可能なので
寝坊した時の朝食や
時間のある時に作っておき、
食べたい時に食べている方が、
多いみたいですよ
ダイエット中でも罪悪感なく
食べられるスィーツです！！
アレルギーのある方、グルテンフリー
に興味のある方も大歓迎です！
良かったら遊びに来て下さいね！
詳細は、来週ブログに
アップさせて頂きます！
どうぞ宜しくお願い致します
昨日のバエない夕ご飯
●牛肉と山芋のバター醤油炒め●ブロッコリー
●具沢山味噌汁●玄米味噌汁
本当…
バエないし、地味ですみましぇんw
ご馳走様でした！
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