遊びにに来て下さりありがとうございます!
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ!
我慢なし!辛いのなし!過度な運動なし!好きな物たべてOK!スィーツも我慢しない!ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです!
はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
インスタやってます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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インスタ→♡♡♡
フォローして頂けたら嬉しいです♡
4月のダイエットサポート体験セッション残り1名様になりました。ありがとうございます!
詳細→♡♡♡
おはようございます!
昨日4月のダイエットサポート体験セッション
を募集開始致しました!
残り1名様です!!宜しくお願い致します♡
物を買わせたりしません(笑)
安心して下さい![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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昨日は、セッションでしたー!
体験セッションから1ヶ月ちょいで
約3キロ痩せました!
便秘薬も手放したそうです!
おめでとうございます!!
他のクライアントさんの声![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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凄い!!
結果を出すのが早い!
食べているのに
痩せているのが不思議らしい![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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さて♡
本題の…
「夜に炭水化物を食べて痩せる」
について書いてみたいと思います!
ダイエット=炭水化物抜き
と思っている方が本当に多い
ですよね![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
確かに痩せるでしょう…
でもリバウンドもするでしょう…
米を食べないで「おかず」ばっかり
食べてたら脂質を摂りすぎるで
しょう…=生活習慣病に
なりやすいと思うんですよね。
お肉ばっかり食べていたら
血液が…ww
写真のクライアントさんも
セッションを受ける前
まで夜ごはんは、
炭水化物を抜いていました。
な、の、で!
夜に炭水化物を食べる様に
指導した所…
痩せました!
夜に炭水化物食べても
痩せる事は、可能です!
私も食べてますよー![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ダイエットをする時に
大切なのが…
一生続けられるか??
皆さんは、一生、炭水化物を
抜く生活が、出来ますか??
今、あなたが一生懸命
頑張っているダイエットが、
間違っていたら悲しくないですか??
私のダイエットサポートは、
コミット系じゃありません。
(でもコミットしてるけど![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
ダイエット人生を終わらせる!
ダイエットって何??
って最終的にクライアントさんに
思ってもらいたい![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
万年ダイエッターで
軽い摂食障害だった私![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
病気にもなったし、
本当に辛かった![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
今は、きちんと食べて
ベスト体重になり元気です!
これを読んで下さっている
あなたが、
間違ったダイエットをしません様に…
過去の私の様になりません様に…
昨日のバエない夕ご飯![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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私と息子二人だったのでいつもよりも
更にバエないww
●具沢山味噌汁●玄米●茹でキャベツ
●ミニトマト●豚肉、卵、ニラのオイスターソース炒め
ご馳走様でした!
ランキングに参加してます♡♡
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