遊びに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです！
はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
おはようございます！
一昨日、保育園に通う
息子のオムツに名前を書いていたら…
全部◯◯◯◯リエって書いてました
アホか！
突然ですが…
今まで吉田さんって料理
だけだったよね？
何で？急にどーした？
何故いきなりダイエットサポート？
と思っていり方もいると思います。
まぁ、自分でもビックリよね
過去に食べる事に
罪悪感があり、無理な
ダイエット？食生活？
をしてました。
からのボロボロに…
詳しくは、関連記事をチェック
してね！
以前は、朝ごはんを
食べると太る思っていた私。
朝だけじゃないww
食べるの怖かったの
産後やっと朝ごはんを
普通に食べられる様に
なったんです。
妊娠中も太り過ぎないように
気をつけていたのもあるけど
悪阻でwwこれに関しては
また後日書きます。
息子のお世話や
朝、夕ご飯の仕込みや
他の家事をしていて
食べ損ねる時もあるんだけど…
最近は、お腹の調子に
合わせて食べてます。
でね、
先日、お腹が空いたから
朝ごはんを普通に食べたんです。
しみじみ思ったんだよね。
私…
めっちゃ幸せ！
朝、満足できるまで
食べられる様になって
最高に幸せって！
で、1人で幸せを噛み締めていたんだけど…。
ふっと思ったの！
食べないダイエットをしてる人
昔の私みたいに食べる事に罪悪感
のある人のサポートがしたい！！
のサポートがしたい！！食べたい時に食べていいんだよ！
って伝えたいと思ったの！！
ダイエット人生終わりにしようよ！って伝えたい！
そこから、
もー早いよね(笑)
速攻で動いたよね(笑)
長年の経験と学んできた
知識から作り上げた
私のオリジナルメゾネット！
デブスにならない！
60キロまでリバウンドしない(笑)
体脂肪20%ないよ！
自信ありありあり
だって、あんなに
酷かった私が、ちゃんと
食べられる様になったんだもん！！
1人でも多くの人に
食べる楽しさ、食べて綺麗になる
メゾネットを
お伝えしたいです！
昔の私の様な人を
1人でも増やしたくない。
ブログでも
少しずつ情報をシェア
していきたいと思っているので
引き続き宜しくお願い致します！
あ、料理も引き続き
頑張るよ！
そしてー！
昨日からバレンタインレッスン
が始まりましたー！
生徒様が作ったガトーショコラと
チョコレート！
アンケート書いて貰うの忘れましたww
からの写真これしか
ないww
簡単なのに
美味しい！
グルテンフリー、ヴィーガン
とは思えない！
って言って頂けました！
家でも作るって♡
ありがとうございます
励みになります
まだまだ
ご案内できる
日があります！
是非遊びに来て
ください♡
冒頭で書いたオムツ
あ、吉田は旧姓です。
私アホだわー。
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