紅葉の時期ですね～ ああ・・・京都に行きたい～
何を書こうか とても迷いましたが・・・
今はこの事しか、考えられないので、この事を書きます。↓
昨日はお友だちのゆきっちょ（ＮＹでピラティス三昧http://ameblo.jp/nypilates/ ）のpilatesのプライベートレッスンを受けにいきました。
改めてカラダを動かす事のおもしろさを実感
圧巻
自分の意識内で、カラダをコントロールして動かす。
お腹から、足がつながる感覚。今、腹筋使ってるな～ って思える瞬間。
身体すべてが繋がる感覚。
忘れられません
感動の嵐です
１度のレッスンでみるみるうちに身体が変わります
自分の身体、レッスンして、もっともっとコントロールできるようになろう～～～～
そして、それがもっともっと人に伝えられるように頑張ります