自分の中で 制限ってありますよね
どんな事に関しても ここまで できる ここまで やれるって自分で 制限を決める
もっともっと先まで行かれるかもしれないのに 知らぬ間に決めてしまってることってありませんか？
何をするにも 自分で決めないで もっともっと先まで もっともっと行けるといつも いつも思いながら
生きてほしく
カラダを動かしてほしい（←クラスに関して）
今日クラスで呼吸の練習をした。
肋骨のところにタオルをまき それをおしやるようにして 胸に呼吸をいれて はく・・・
というもの
が
様子を見ていると
なぜか きれ～いに 落ち着いて 皆様呼吸をしていますが・・・ どうみても もっとはけるでしょう もっとすえるでしょう？
と思わせるほどにしか カラダが動いてなかった
で、
「もっともっと もっともっと 自分の思っている以上に すう すう すう すう
はく はく はくもっと いけますよ」
ってやってもらったら もっと 動くじゃありませんか？
そして それだけ はけば もっと すえるじゃないですか？
自分のカラダは ここまでです って決めないでほしい
特に クラスに慣れてきたりすると いつものように いつもの感覚で クラスをやりすごしてしまう事があります
でも いつも 常に 毎回 もっと もっといける と思って カラダを動かしてあげてほしいです
って これは 生き方でも そうですよね
私は このレベルでいいわ～ ここどまりで いいわ～ って 安全区域にいては 絶対に変われない
変わらない
いつも 少しずつ 上を見ているから 少しずつ変わっていけるのですよ～
('-^*)/ 