ゆりの木の道
今日は東京湾花火大会 私の部屋から 花火を一望
こんなによく見えるなんて知らなかったから 得した気分
ピラティスこれは極上のエクササイズ
その人に合わせた その人のカラダ・ココロにあった プログラムを組んで動かしていく
その人 １人にしかないプログラム
前にも書いたけど
人のカラダは１人１人違う って事は １人１人にあったプログラムも違う
かつ その人がどうなりたいか に 合わせてまたプログラムをつくる事ができる
ね～～～ 素敵
自分のココロとカラダを 最大限まで活かして クオリティーをあげられる 極上エクササイズです('-^*)/
＊プライベートで受けるのがbestだと思うのです
最近改めて ピラティスにはまっている ピラティスインストラクター
