こんばんは
毎日ぐっすり眠れてますか？
ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。
昨日のレッスンにご参加のSさんは
人生でこんなに面白い事が起こる？
と、言うほどのお話しが多く
いつも大爆笑してます😆
Sさんは
最近寝起きの疲労感がすごいし
先日は顔面から
流血していたそう😱
カメラでも設置して
自分がどのように寝ているのか
夢遊病ではないのか？
調べてみる必要があるかも？
などと話してました。
ところが先日
ご主人が先に起きたら
まるでレスリングをしているかのような
ものすごい寝返りの仕方で
ご主人は恐怖におののき
部屋から即出たそう😆
疲労感は
誰かと戦っていた？
のが
原因だったようです…笑
戦っているのは
4月からお環境が
変わったための
ストレスかもしれません。
ストレスは無意識に溜まるので
運動で少しでも
ストレスが解消されると良いです🎶
慣れるまでもう少しの辛抱ですね😆
ある芸人さんが
めまいが止まらず
耳にも異常がなくて
睡眠時の呼吸を調べたら
「睡眠時無呼吸症候群」が
原因だったそうです。
誰かと一緒に寝ていたら
気付きやすい症状ですが
いつも1人で寝ていると
全く気付かないものです…
そこに気付いた
医師もすごいですが
一人暮らしの場合
使用していないスマホで
寝ている時を撮影するのも
アリかもしれませんね〜😊
昨夜のレッスンでは
「還暦なので赤にしました〜」
と、プレゼントを頂きました❤️
キティちゃんは
私より10歳若い50歳❤️
箱も可愛い❤️
中の缶を取り出したら
中にキティちゃんが😍
手が込んでるなぁ〜🎶
HARADAさんとのコラボなんですね〜❤️
薄くスライスした
バニラが香るガトーラスクで
クリームチーズ風味の
いちごクリームとフリーズドライのいちごが
サンドされています🥰
サクサク食感と
いちごクリームの可愛い味を
ご堪能くださいだそうで
超美味しい❤️
レッスンに通っている方の
ご主人も出展される
「全国やきものフェアinみやぎ」が
来月開催されるそうです🎶
入場料金がかかりますが
出展者ご招待で２名まで
無料で入場できます
スタジオにてお渡しします🎶
詳しくは
「環窯」さんは
綺麗なブルーの焼き物ですよ
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