こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
ヒモが付いているタイプの
スニーカーを買う時
長さや幅が合えば
そのままの状態で履く
という人が多いと思います。
ヒモを緩めて履くと思いますが
足先のほうのヒモを
調整しないで
足首の部分だけヒモを調整する
という事です。
そのまま履く事によって
足の甲が締め付けられる事もあり
そうなると
体は本当に辛く感じ
その靴は自分に合わない
と、思われてしまいます。
ヒモが付いている場合は
一旦全部緩めて
自分の足の形に合わせて
ヒモを調整し直すという事が
とても大切なのです。
スリッポンタイプの
スニーカーもありますが
絶対にヒモで結ぶタイプの方が
体にも良いですよ〜👟
足の甲の高さも
全員が違いますから
靴ヒモは必ず調整しましょう❣️
昨日はスタジオで
妹の靴を調整してあげました
つま先が靴に当たるそうで
伸ばしてあげました。
私も好きな
クラークスの靴♪
長さも幅も
少しでしたら
伸ばす事が可能です。
靴の調整は
¥1000で承っております
スタジオに靴をご持参ください👞👟👠👢
私は先日
白いスニーカーを購入しましたが
とても履きやすいので
色違いをさらに2足購入しました♪
ウォーキングクラスでは
ヨガマットでの運動の際に
靴を脱いでおこないますが
チャックが付いていると
着脱が簡単で便利なのです😊
自分に合う靴を見つけるのは
スニーカーでも難しいものです
気に入ったら
まとめ買いすると良いですね〜🎶
妹も帰国してすぐ
靴探しに出かけて
何件も何件も周り
ようやく1足購入しました
靴選びは難しいですね〜💦
スポーツの秋ですが
今日は
窓を開けて運動すると
丁度良い温度でした❣️
運動の後の気持ち良さは
経験者にしか分かりませんが
本当にスッキリして
ストレス解消にもなります😊
運動が苦手な方は
踊りで運動も可能ですので
10月28日に開催する
ダンスレッスンへのご参加を
お待ちしておりますね🎶
LINE@登録してください
オーソティクスについて
ホンマルラジオはいつでも視聴できます
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
instagram 「airsea66」
こちら
こちらFacebookもフォロー大歓迎です
Facebook 「櫻田千晶」こちら
こちら
ChiakiSakurada