こんばんは
エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。
10月スタートのレッスンの
ウォーキングクラスは
体験無しで
3ヶ月コースのお申込みが多くて
驚きました‼️
エゴスキューは
9月に体験を済ませて
ご入会された方が多かったです！
ありがとうございます🙏
先日は
3ヶ月お休みされていた方と
今月ご入会された方が
更衣室でお会いした時に
「あ！何で！」
という声が聞こえました〜
午前中に
一緒に働いていた同じ会社の方が
同じクラスにご入会されて
お二人が驚いてましたが
私も驚いたのです🎶
今朝は
東京へ行く準備をしなら
テレビ番組を見ていたら
糖尿病について放送してました。
元プロレスラーの矢津さんが
糖尿病の患者さんに多い
糖尿病性神経障害になり
足を切断したそうです…
その障害は
ほんの少しの傷に気付かなくなり
壊疽(えそ)という状態になります。
ばい菌が体内に入っても
痛いという感覚が無くて
菌が広がってしまい
足を切断する事になってしまうという
大変な障害です。
私のスタジオで作成できる
オーダーメイドのインソール
オーソティクスの会社は
切断を回避するデータベースにも
関わっております。
今までに
70%を超える方々が
切断を回避しているのですが
アメリカではオーソティクスを使用し
感覚を研ぎ澄まして
壊疽を回避するのです。
日本では
すぐに切断しますが
切断するとその後の生存率が
とても低くなってしまいます。
切断をしないためにも
糖尿病の方にこそ
ご利用頂きたいのが
オーソティクスなのです‼️
糖尿病は身近な病気になりましたが
完全に治る人もいらっしゃいます。
改善法の中には
有酸素運動
や
筋トレ
があります。
運動をして
筋肉を付けると
筋肉に糖が吸収されやすいため
糖尿病のリスクを下げるのはもちろん
合併症のリスクも低下するからです‼️
8000歩を目標に
歩くと良いそうですよ〜
筋トレはスクワットもオススメで
椅子に座る時や立つ時に
ゆっくりする事を
心がけるだけでも違います‼️
有酸素運動や筋トレは
それ以外の病気の
死亡率も下げるので
ぜひ生活に取り入れて頂きたいです。
歩くのが良いと分かっていても
歩くのが辛い方もいらっしゃり
そういう方にこそ
オーソティクスを使用して欲しいです❣️
私が自転車を辞めて
歩けるようになったのは
オーソティクスのおかげで
足の痛みが出ないのが
不思議なくらいです。
変形性膝関節症で
ヒザが痛くて歩けなかった娘も
オーソティクスで痛みが無くなり
立ち仕事ができたり
平気で歩けるようにもなりました♪
体だけでなく
足の歪みも
補正しておきたいものです。
今日の東京レッスンへは
グリーンコーディネートでしたが
グリーンのバッグの持ち手が細く
パソコンが重く感じました…
アメリカの義弟が
お土産にと
妹に持たせてくれたのが
下のバッグです❣️
パソコンを入れて行き
保冷バッグなので
帰りは上野のスーパーで
買い物した物を
入れて帰れました♪
パソコンが重たいけれど
信号や電車待ちなどで
足の上に乗せられるのが
便利なポイントです😊
レッスンの帰りには
御徒町の「吉池」さんで
保冷バッグに満タン
惣菜などを購入して
アメ横を通ってきましたが
ものすごい人混みでした💦
海外からの観光客が
かなり多いですね〜😊
レッスンに行く時の地下鉄では
隣の外国人の赤ちゃんが
私のバッグの取っ手で遊んで
超可愛くて癒されました❤️
上野で信号待ちしていたら
隣に立っていたマダムに
「指輪素敵ね〜」と、言われ
お礼を言いましたら、
何と‼️
「こんなに人が大勢いるけど
あなたはとても素敵で目立ちますよ」
と、おっしゃって頂きました🥰
嬉しい〜❤️❤️❤️
3連休だという事に
先程気付きましたが
明日も良い一日でありますように🙏
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ChiakiSakurada