こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
先日のレッスンに
ご参加された方は
庭仕事をしていて
曲げていたヒザを伸ばし
数歩あるいたら
ヒザの関節がポキッと外れたそうです😱
ヒザの関節が外れるなんて
初めてお聞きしました😆
しかも午前中に
整形外科に行って
ポキッと関節を入れてもらい
午後のレッスンにご参加されたのです😱
そんな簡単なものなの？
と、
みなさんと一緒に驚きました💦
その方は
自分で入れてみようとして
脚を振り振りしたけれど
関節が入らず病院に行ったそうです！
私だったら
接骨院に行ってしまうと思いますが
整形外科でも治せるんですね〜
とりあえず
関節が入って良かったです😊
簡単に入る事も驚きですが
外れる事にもビックリです💦
原因のひとつは
足の裏の歪みで
数ミリの歪みが
ヒザや股関節に関係してきます。
お聞きしてみたら
庭仕事なので
オーソティクスを使用せず
適当なサンダルを履いて
お仕事をされたようです。
オーソティクスを使わないと
足首やヒザの関節の歪みを
補正する事はできません…
ほんの少しの時間でも
マメにオーソティクスを利用する事が
ヒザや足首、股関節などの
関節を守る事ができるのです。
これからは
オーソティクスを入れた
靴を履いてします！
と、おっしゃってました〜😊
庭でのお手入れなどは
ほんの短い時間なので
軽く始めてしまいますが
短時間でも
歪みがあるまま
ヒザを曲げ伸ばしするのは
危険な事なのです。
入れている時にしか
補正できないので
家でも外でもどこでも
必ずご利用くださいね〜
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ソフトボールのピッチャー
上野由岐子さんもそうですが
アジア大会で優勝して
6年連続の金メダルです🏅
カッコ良かったなぁ〜❤️
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ChiakiSakurada