こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
長く生きていると
流行りが回ってきて
また最近
カーゴパンツが流行り始めました。
過去に購入したのが
たくさんありますので
同色のMA-1とコーディネート♪
中にも薄いMA-1を重ね着♪
レッスンの時は脱ぎます〜
靴はヴィブラム
今日の午後のレッスンは
誰もいらっしゃらなくて
珍しいと思ったら
私が1時間も間違えて
早く行ってたのです😱
10年ほど前に
間違えて遅く行った日があり
とうとうボケてしまったかも
自分で嘆きましたが
遅く行くよりはまだ良かったです💦
母に6時台に
物音で起こされたので
レッスンまでの時間が
長すぎたのでしょう…
東京から発送していた荷物が
ちょうどスタジオに届いたので
整理したり
トンカチを紙ヤスリでこすって
このように角を取ったり
上の写真を撮影したりしていたら
あっと言う間に
レッスンの時間になりました❣️
昨日のブログに
爪もみリングの事を書きましたが
手足の爪の付け根は
身体の様々な部位の
反射区にもなっています。
こちらは
CSソックスの代理店
足ゆび養生処が発行している
養生瓦版の記事です。
手の爪の付け根反射区
足の爪の付け根の反射区
自分の指で揉んでも良いので
少し力を入れて
各10秒ほど揉んでみてください。
手でしたら
通勤時間に
電車の中でも出来ますよね〜
テレビを見ながらとか
お風呂に入りながらなど
まずは4週間試してみましょう〜😊
私は昨夜揉み始めたら
身体の脇が痺れました😱
今日はレッスンで
みなさんと一緒に
手だけ揉んだら
手がずっとポカポカしてました🙌
経絡の刺激で
血流を促し
ストレス解消や
自律神経も整え
免疫力や能力もUPするそうなので
ぜひお試しくださいね〜😊
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ChiakiSakurada