こんばんは
人を健康するのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
健康を維持するには
食生活も大切ですが
自分がいかに恵まれているかを
函館に行って改めて感じました。
函館で有名なのは
「朝市」で
私も楽しみにしていたのですが
行ってみて欲しいものが
ほとんど無かったのです…
というのも
我が家の近くにも「朝市」があり
アメ横とも呼ばれてますが
函館以上に安いものが
いつも日替わりで並んでいて
いつでも安価で新鮮な魚介類が
購入できていた事に気付きました
最近いつも煮ているのが
大好きなツブ
20個くらいで¥300なんて
破格ですよね〜
今年２度目の購入
ホッケも
油が乗っていて美味しいとのことで
３枚で￥５００のを買いました〜
先日は東京で
とても美味しいお味噌を頂き
それを付けて食べるためのきゅうりも購入
2袋で¥100です🎶
小さなきゅうりですが安すぎますよね〜
うなぎの肝の串も1本¥100とか
練り物も10個で¥100とか
何でも安すぎなのです。
頂いたお味噌ですが
「あきたこまち」を使って作る米味噌で
『心と体にしみる味噌』という
山本式健康法のお味噌だそうです。
『塩』は【ミネラルが68種類】入っている
『心と体にしみる塩』を100%使用。
お味噌でミネラルがたくさん摂れるのは
良い習慣ですね〜
東京スタッフと半分こにしました〜
お菓子も頂きました〜
台湾に行かなくても
東京のお菓子屋さんで買えるそうで
「阿闍梨餅」は京都で人気のお菓子だそうです
「伊勢丹」で購入されたのを頂きましたら
娘も評判を聞いていたそうで半分こしました〜
日産にお勤めの方から
日産自動車監修のカキノタネ
缶入りです〜
若い頃によく乗っていた
フェアレディZやハコスカなど
懐かしい車の型もたくさんあります♪
神奈川県伊勢原市の龍屋（たつや）物産と
隣町の厚木市の
日産自動車のテクニカルセンターが
組んでコラボ企画になったそうです。
伊勢原市内飲食店や
中日本ハイウェイ（SA売店）などで
購入できるそうですよ〜
今夜のおつまみです〜
表参道のパン
あんバターが好きですが
東京スタッフが買ってくれました〜
仙台駅では
いつも様々なイベントが開催され
日本全国の様々な物を
購入することができます
先日は新潟のお菓子を買いました
初めて見ましたが多分新潟県の方はご存知ですよね？
仙台レッスンでは
気仙沼のコラーゲンスープ
じゃなく
ふかひれスープを頂きました♪
私が好きな豆を見つけてくれましたが
赤いのは台湾の豆だったのだと
今日Facebookで知りました〜
に、付いてきたお面を付けた写真で
娘が横浜でお世話になった方から
ブログ最初の写真は
娘が福岡から買ってきた「二◯加(にわか)煎餅」
ウインクのお煎餅も入ってました〜
初めて見ましたが
多分福岡では有名なのだと思います〜
それ以外のお土産
私にまでお土産を頂きました
キレイな箱
キレイな箱
どれも美味しかったです
今日は母と電話で話しましたが
いくつになっても
「ちゃんと食べてる？」と聞かれます♪
私は本当に恵まれた食生活です😊
健康的なものを食べて
たくさん運動する
健康の極意です
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