休み明けに太っていないためには？

明けましておめでとうございます

人を健康で美しくするのが大好きな

ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です

穏やかに新年を迎えました

今年2020年も

多くの方が

健康な身体を保ち

いつまでも美しく

将来も

自分の足で歩き続ける事ができるように

お手伝いさせていただきたいと思います

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

さて

この時期

お仕事がお休みだったりすると

座っている時間が長くなり

太りやすいようです

意外なことに思われるかもしれませんが

骨盤に歪みがあると

太りやすくなってしまいます

骨盤の歪みをご自分で確認して

痩せやすい座り方・立ち方を

実践してみてください

「こちら」⬅️の記事を参考にしてください

今は痩せやすい季節ですので

太った分を

持ち越さないようにしましょう〜

私も美味しいものばかり

食べたり飲んだりしていますので

早目に対処したいと思います

素敵な年始をお過ごしください 

ブログが短いのはさっきの

「こちら」⬅️の記事をご覧頂きたいからです

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