GW中に【芽が出た】
グリーンカーテン用の朝顔!
だいぶん成長してプランターが狭くなってきたので
1回目の間引きを行いました!
[今年の顔ぶれは 大葉/朝顔/にんじん]
間引かれた芽の分まで、しっかり成長して
きれいな花✿葉っぱ🌿や実🥕をつけて欲しいものです
########そんな今日のリハビリ運動は######
週末の疲れが残り今日は軽くウォーキング。
週末は、ちょこちょこリバウンドしている体重を落とす為に一生懸命運動。
お疲れのヒザに無理はさせませんでした。
運動強度:弱
今日の体重 70.9kg
今日は少しのウォーキングだけ。
軽めのリハビリ運動で体重は落とし切らず。。。。