roshni ♡平穏な呼吸とともに

roshni ♡平穏な呼吸とともに

大好きなYOGAとワクワクスローライフ❤︎
健やかに 豊かに しあわせに love


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さくら咲く〜 も今春はあっという間だったね

家族で近所の公園でお花見写真
ほぼ貸切りに近い贅沢さだよ田舎暮らし万歳w

ロシニヨーガを主宰していますミズキです
今朝は気持ちいいねー!!!!




うちの近所の桜並木〜 
娘っちとのお散歩もきれいだったぁ

茶色だった大地が色付いていく様は本当に美しいね。
いまは芝桜やハナミズキ、ツツジ、藤、色々咲いていてワクワクするぁあーーーー
新緑もいいーーーーーー
もう田植えもはじまってるね。

ドライブでもお散歩でも癒されてます



春日部の古利根川でW母と



うちの娘っち 最近前髪が伸びてきて、さてどーしたものかと、とりあえずの七三分けがずいぶん続いていたんだけど、、

今月私のヨガのプラクティスのために、お義母さんとお友達と一緒にミウを見てもらったの。
二子玉の蔦屋家電内にあったボーネルンドの無料スペースにて(^人^)平日の午前中は空いてたょ。
ありがとぅ

そのお義母さんのお友達が美容師さんで、簡単に前髪を初カットをしてもらいましたー!!



おぉーー ありがたいご縁に感謝感謝

彼女が歩き出してから
とっても楽しそうに歩くのに靴を履きたがらなくて 足をギュッとされるような感覚が嫌みたい。むーー
写真はやっと履いたのに一歩も歩かずに笑顔。。

元気に走り回るお兄ちゃんやお姉ちゃんが靴を履いていたら、どんなに楽しいのかを説明をしながら、のんびりやっていたら





先週ようやく!
1歳2ヶ月半でやったね 
1カ月かかったーーーーーw




週末に行ってきたマザ〜牧場デビュ〜

立派にテクテクてくてく、、
ぁーー母ちゃん感動



色んな新しい出逢い!
一緒にワクワク楽しんでいくぞ〜


今春は寒かったり暑かったり、大雨だったり強風だったりと気温の変化も激しいから、心身ともに意外と疲れてるね。

娘っちは月曜日にはじめての嘔吐体験!!
原因は明白で、暑かった先週千葉にお泊りをして、あっちこっち連れ回したハードスケジュールだったから 大人も疲れたもん。。ぅ反省

機嫌はよくて元気で食欲あり、熱はなし!!
お陰様で娘は1日で回復しましたありがたゃ


が、今度は夫婦揃って!! 

1日だけ賞味期限が過ぎた生餃子にあたったみたい 焼くから大丈夫かと思ったんだけど、、
食べている時からか、なんか変じゃない?って胃が膨らんでいくような違和感がきて気が付いた時には遅し!10分もしないで身体の浄化活動がスタートトイレから出られずにーー 旦那さんとは時間差だったから、洗い物や娘のお風呂まで終わらせてくれて助かったわ

ただ、夜私のおっぱいが出なかったのか?娘がぐずって大変で、、お陰様で一晩で2kも痩せちゃってたよ。こわっ!!翌日は力が入らなかったぁーー
みんなも気をつけてね


もうすぐゴールデンウィークだね。
どこも混むからうちはほどほどに楽しみたいなぁ

みんな元気に
しあわせに過ごせますように


明日は西新井で朝からロシニヨーガ !
日曜日はおうちヨガだょワクワクっ


roshni YOGA







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ロシニヨーガを主宰していますミズキです
久しぶりのママログっ♬♬♬

出産してーー1年が経過っ
とても早かったような長かったような、今まで体験したことがない不思議な時間の感覚、新鮮な感動の連続で、ものすごく充実していた春夏秋冬が過ぎ、、


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パパと同じ誕生日の娘 WBD

家族み〜んなに賑やかにお祝いもしてもらえて、本当に幸せな娘ですお店がある母はエアー参加で

一升餅を背負って歩いた体験も泣かずに逞しかった!w

なにもできなかった小さな赤ちゃんから、、
たっぷり寝て好き嫌いなくいっぱい食べまくって、毎日スムーズにう●ちも出して、元気に動きまわってしっかり自己主張もする!小さな人間になりました

、、はじめから人間か笑笑


私達1人1人も父がいて母がいて奇跡か必然かw 
命を授かって、み〜んなこうしてひとつひとつを身に付けて、個性豊かに大人になってきたんだぁ〜っと

改めて 私達って、すごいね。



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毎日、彼女と目をあわせる子育て&親育て

無垢って言葉、赤ちゃんは生きることそのものを素直に表現してくれるから、ヨーガを修習している私にとってハッとさせられることが沢山あった。

彼女といることで、いまここ!を生きることにぐっとフォーカスできる。


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この1年 はじめてのことだらけだけど、娘のペースや機嫌を見ながら、また私自身の感覚をひらいて

一番大切にしてきたことは、お互いにとってストレスの少ない毎日を心掛けて過ごしてみた。


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私のしあわせは家族のしあわせ
娘のしあわせも家族のしあわせ


って言っても、やはり私の都合重視かな。
毎日外出をしまくっていたし、お昼寝も毎日不規則だったけど、たくさん一緒に笑えたかな〜


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お陰様で、生まれてから一度も体調をこわすことなく熱を出すことすらなく過ごせたよ

ラッキーもあると思うし、娘の生命力が強いお陰か、なんとなく気をつけていたことが良かったのかーーーー ありがたぃなぁ

とりあえず元気に過ごせて何よりです


はぁ 自分を振り返ることができるブログを書くことは好きなんだけど、なんせ自分の時間って殆どなし本当にないのね

毎朝のお弁当作りから、私の朝ヨーガ、娘の離乳食、タイミングをみて家事をこなして、植物たちへの水やりもままならないょ、、

ヨーガのブログとかお知らせは、寝る間を惜しんでも優先してやっているんだけど、好きなことだから全然幸せさぁムフフ


いまできる娘中心の生活も、やってみたかった夢のひとつだから大変だけどそれも楽しんじゃってる 家族の熱い協力もあるお陰様さまです。


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ずっと続くわけじゃないし、毎瞬毎日かわっていく彼女といられる今、本当は私たちもみんなこんなに変容できる可能性に満ちていることを実感させられて、ワクワクワクワク

本当!これからでもなんでもできる!
私はいったいなにがしたいかなぁ〜 ってムフフ


さぁー早くも1歳のお祝いからもうすぐ2カ月が経ちそう、、、 先日お邪魔してきた銀座eggsにて


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まったくピントが間に合わないままゴールw

ゴロゴロからずりずり、ずり這い、はいはい、膝歩き、掴まり立ち、屈伸運動、掴まり歩きからのおっとっとのヨタヨタ歩きなぅ


娘は身長体重ともに一般標準のど真ん中を通るきれいな曲線にてスクスク成長中
私達夫婦は体力不足か、すでに10kはある彼女を交代で抱っこするもヒーヒーしちゃう

パパーーーーババーって言ってるかわいい声に、存在そのものに日々癒されながら
デレデレの親バカです


今春はい〜っぱいお出掛けしたいなぁ

大地が色付きはじめて、ドライブするのもルンルンしちゃう春の陽気
さくら咲く〜自然美にも癒されて

みなさんもたくさんの笑顔で過ごせますように
お花見もお楽しみlove




roshni yoga




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10ヶ月が過ぎましたーーー(*´Д`*)

ロシニヨーガを主宰しています新米ママのミズキです。すっかり男顔の娘ミウと


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座敷はいいね!川越ランチにて
2カ月お兄ちゃんのヒカル君と


いやーーー 早い!寝たままでいた赤ちゃんから、首が座り、寝返り、転がり、腰が座り、座れるようになり、ずり這い、膝立ち、ハイハイスタンバイから、いよいよつかまり立ちもはじまってきゃーー 

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立ったら、そこからバランスを崩して頭を打つ流れになるので目が離せなくなりました。
ぁーーーー 立てたことはとても感動したけれど、、
少しせつないような複雑な母ちゃん心

何もできなかったかわいい赤ちゃんから、何も教えていないのにどんどん色んなことができるようになるのねはーーー人間って、すごいね。


そして現在は、毎日が運動会にーーーーー
おむつ替えの度に元気にお尻丸出しで逃げまわる。けれどまだこの程度なのかな!?
これが歩き出したらもっとなんだよね 
母ちゃんは体力がいりますな

生まれたばかりの3kって重さも相当きつかったけど、いまは8k越えした彼女を抱いてる!!慣らされて鍛えられてよかったよ。腕も太くなるわけだーーー


一番大変だけど、本当にかわいい時期はあっという間だよ!って、お義母さんがよく言っていたのが、なんだかわかった気がするよ

赤ちゃんが成長していく段階によって、かかる手間ややることも変化していくんだけど、大きくなってきても簡単にはならないのね。一緒に成長していくって、なるほどなぁーっと実感ですわ



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外出中に車内でお食事タイム写真
撮ってないで早くご飯って感じかな

歯が生えてきてからゆるーくスタートした離乳食も、2食じゃ足らない位欲しがり出してから、3食目もスタート


母子手帳にはわかりやすく色々記載されてて、何ヶ月になったらーーって細かい支持があるけど、1人1人みーんな食欲も成長過程も違うからね。彼女自身のいまの様子をみながら、ゆっくりやっていますわ

お陰様で彼女は食欲もありまくり
大きなお口で上手に食べまくってくれています。
ありがたいなぁ


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レッド&ゴールドキウイといちごのはじめての味見
いまは写真よりももっと食べる。足らなくて泣かれることもある


さて、産後10ヶ月が経過した私は、、、

見た目や体重はもとのサイズにもどったけれど、腕以外の筋肉はすっかり落ちました

あーーー運動したいー!!
彼女が歩けるようになったら、一緒にプールにでも通いたいなぁ。母や妹はいま週に2、3回は一緒に通ってるんだよ!!バランスよく全身を動かせる有酸素運動はいいなぁ

あっでも近頃は、歯医者へ通わせてもらったり、夫婦で定期的に整体でからだのバランス調整したり、月に数回は日帰り温泉でリフレッシュしてますわ温泉以前のような長風呂はできないけど全然満足
ありがたいです

そうなのよ。
ふと気がついたんだけど

彼女が生まれてから、ずーーっとほぼ日夜一緒にいるの。ずーーっと!!!母親ってすごいね。
こんな当たり前に気がついた衝撃

これじゃあ母親の私の体調や雰囲気、波動も子供に影響しないわけがない。

子供のためーってカチカチに頑張り過ぎて、ストレスをため過ぎちゃうのは本当によくないね。
みんな頑張ってるよ。私もなんとかやってるよ。

でも何でも程よくやれたらいいよね

お母さんのしあわせが子供や家族のしあわせになるって、身をもって体験中だょ



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先日はマキコちゃんとかわいいリリー姫と一緒に西新井にあるキドキドデビューをしてきたよん 
平日でガラガラだったわぁ。

私は車でビューんと、気軽に遊びにも行ってますむふふ私の元気は娘も元気ー!!笑笑笑


早くも10カ月間を過ぎて、色々あるけれど家族み〜んなが元気に過ごしている。そんな当たり前がなんだか一番嬉しくて、感謝感謝の毎日です

さぁー寝てる間に年賀状やっちゃおう



明日は春日部ララガーデンにて、明後日冬至は西新井アリオのセブンカルチャーにて、ロシニヨーガ年内ラストだょ。

年末年始もみんなみんなが健康に
しあわせに過ごせますようにlove



 roshni









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