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女性の悩みをアロマでサポート
アロマセラピスト
川名ともみです ^^
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このところ
・なんか体が重い
・気力が湧いてこない
・やる気がない
・なんか疲れている
・楽しくない、楽しめない
原因はわからないけど
こころや体の調子がいまひとつ
ということはありませんか？
もしかすると、
知らないうちに
他人から受けている
言葉の影響
かもしれません。
たとえば、誰かの悪口や
愚痴、不平、不満、嫉妬など
ネガティブな言葉ばかりを
聞かされる、聞くことが多い
というこはありませんか？
また、気づかずに
まわりから聞こえてくる会話に
無意識に耳を傾けていることも
あると思います。
その耳にし続けている
ネガティブな言葉は
いつの間にか
知らないうちに
自分のなかに取り込まれて
それが原因で
こころやからだが不調になっていく
ということもあるのです。
そうだなと思こともあれば
ちがうなと思うこともある
かもしれませんが、
できるだけ意識的に
ネガティブな言葉に
自分を晒さない、
反応しない方がいいです。
だからといって、
ポジティブを過度に意識する
必要もありませんし、
絶対に
人の愚痴を聞かない！
人に愚痴を言わない！
でもありません。
できるだけ
自分が快適になれる言葉を
意識して取り入れること
そうすることで
自然とネガティブな言葉を
遠ざけるようになります。
からだやこころの調子を
取り戻したいと思ったら、
言葉を意識してみて下さい。
それから、
ネガティブな言葉ばかり
出てくる人とは距離を取った方がいい
と思っています。
でも、そうはいっても
落ち込みやすく
困っている人を放っておけない
愚痴や不満を聞いてあげたい
と思われるかもしれませんが、
そういう方の多くは
気がついたら
他人にいいように
コントロールされていて
しんどくなりやすい(不調)という
共通した落とし穴があります。
そこはくれぐれも
気をつけてくださいね。
そのような方が、無理なく
少しずつでも
人と距離をとれるようになる
おすすめの香りがあります！
自分をプロテクトして
他人の邪気を受けない
自分と他人との境界線をしっかりと
保てるようになる
ジュニパー精油
スキっと爽やかな樹の香りで
モヤっとしたときに嗅ぐと
気もちが落ち着いてきます。
香りは無意識に脳へと働きかけます。
心地いいと感じる香りは
思考そして行動を自然と変える
サポートをしてくれます。
本日もお読みいただきありがとうございます。
アロマをとおして
こころと体の健康をサポートし、
いつまでも美しく輝ける女性が
増えることを願って活動していますす。
すこしでもお役に立てましたら幸いです。
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