冬は基本冬眠の奥田です
ですが冬眠中にも関わらず新年早々に来ちゃいました
場所は
ここ、日本橋‼️
ででんっ‼️日本橋三越。
日本橋と言えば〜‼️
こちらっ
鍼灸師のかとうよう子さんのクリスタさんでーす
あれ？1人多い？！🤭これはまた後で🥰
実は主人が年初めのメンテナンスのため施術を受けてきましたー（私じゃない笑笑）
かとうよう子さんは日本橋三越前で20年以上お仕事されている鍼灸治療室クリスタの院長✨
今私の健康状態がアップしているのも
鍼やお灸や薬膳など多方面から教えていただいているおかげです‼️
冬になると調子がわかりやすく悪くなる主人。
初めて行った時にちゃーんと陰陽のバランスに沿って具合が悪くなっていた事が発覚
今年はよう子さんのアドバイスに従って
- 寒い思いをしない
- なるべく太陽に当たる
という事を心がけていました。
主人と虹🌈
なので今回の出発も朝早くではなく11時過ぎの電車。
日がちゃんと出て空気が温かくなってから行動します。防寒もバッチリ👍
そして夜寒くなる前にホテルへ。とは言っても東京は山梨と比べると暖かくて身体が楽です
最近のお休みの日はモーニングや夜飲みなど寒い時間の外食はあまりせずに家でポカポカを心がけていました。冷たいものを避けて身体がポカポカする薬膳料理も取り入れてます
うちら冷え、大敵‼️
そんなふうに気をつけていたからか
調子が良い
というよう子さんのお言葉‼️
良かった〜
養生してた甲斐があったね
そして
今回の宿題は
上半身の筋力アップ
おお〜‼️なんだか言われる事がレベルアップしてきたぞ‼️
ガッツリ施術してもらって生き返った主人。
そうそう、私も実は年末年始ちょっと調子悪かったんですけどね
いつもよりリカバリー早かったんだよね。
多分、少しずつ底上げできているんだと思う
この調子で3月まで何事もなくお互い過ごせますように✨
という訳で今年もよろしくお願いします
やっぱりすごい！ベテラン鍼灸師よう子さんのブログはこちらから
そんなクリスタでの待ち時間、
今年の奥田の主になってきそうな活動がひっそり開始されました
続きはまた後ほど〜♬
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