料理の手の抜き方
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！ママの愛が子どもの可能性を広げる！子どもを幸せにする腸育ごきげん子育てをお伝えしてるCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です >>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷腸育できちゃうチョコ♡２位 ▷自分へのご褒美にしたこと３位 ▷情報に振り回されない自分になれ！夜中も日中も、なかなかまとまって寝てくれない娘。↓首の角度がすごいワンオペが始まった時は、掃除・洗濯・風呂掃除の３つをするだけでも、午後になってしまうこともありました。最近は、ひとり遊びができるようになってきたので、午前中に上記３つの家事を終わらせることができるようになりました。（余裕があればトイレ掃除も）しかし、起きていると料理ができません。抱っこ紐で抱っこをしながら火を使ったり包丁を使ったりするのも怖くて。一度だけ、どうしてもぐずって作れなくて、夫にお弁当を頼みました。（鮭にするつもりで解凍していたので、おかず以外を依頼）ワンオペが始まって２ヶ月。いかに料理の手を抜くかを考えました。まずは、お米を無洗米にしたこれは、浸水するだけなので時間短縮です。好きなお米の無洗米がなかったのですが、ここはもう妥協しました。それから、出汁をとりたいのですが、時間がない時は、味噌汁のために市販の出汁を利用することにしました。一般的な出汁もありますし、無添加の出汁も購入しました。ごはんと味噌汁は、基本は毎日食卓にあがるものなので、まずはこの２つの手を抜くことにしました。野菜は、冷凍野菜も備えとして用意しました。娘の首がすわり、おんぶができるようになれば料理もできると思うので、今だけの辛抱だと思っています。楽しく育児ができる無理のない範囲で料理もしていきます！腸育のためにね今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いドレッシングを身近にしてくださいねhttps://lin.ee/rQ4aSzW無料メルマガLINEより有益な情報をお届け！https://resast.jp/subscribe/121657腸育子育てサロンClover腸育ごきげん子育て・メソッドをお伝えしています♡https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-cloverホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comYouTube腸育ごきげん子育てチャンネル♡簡単レシピなど配信中！https://www.youtube.com/@cyoiku.gokigen.kosodateInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
