忙しい朝でも腸思いが叶う！
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です >>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷びっくり仰天！な嬉しい出来事２位 ▷最低限知っておいてほしい腸のこと３位 ▷0歳児のミルク事情先日、腸サロのライブクッキングがありました。今回は、メンバー様のリクエストであるケークサレを作りました。ケークサレは、塩味のケーキ。おかず系ケーキのことです。朝ごはんになるように考えて試作しました。▶︎砂糖不使用▶︎タンパク源をしっかり摂れるように▶︎脂質を控えるようにこの３点に気をつけました。このケークサレ、生地はノンオイルです。（具材を炒める場合は、そこで油を使用しますが）しかも、朝ごはんとして作れるように、工程をかなり簡単にしました！だから、あっという間に完成ですご感想を見ると、かなりの高評価で！野菜嫌いな子どもも食べてくれる。男性も食べてくれる。栄養満点で朝ごはんになる。グルテンフリーで腸思い。最強なケークサレができました。私も、朝はなかなか時間がありません。離乳食が始まったら、さらに時間がなくなりました。私にとっても、生徒様にとっても、強い味方になるケークサレ。動画レッスンを３日間限定で販売予定です詳細は、公式LINEよりお知らせします。腸育の教科書を配布中なので、ぜひお友達になってねhttps://lin.ee/rQ4aSzW今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をして腸育の教科書を受け取ってねhttps://lin.ee/rQ4aSzW無料メルマガLINEより有益な情報をお届け！https://resast.jp/subscribe/121657腸育オンラインサロンClover腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしています♡https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-cloverホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comYouTube腸育ごきげん子育てチャンネル♡簡単レシピなど配信中！https://www.youtube.com/@cyoiku.gokigen.kosodateInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
