美味しく食べて体質改善!
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーのいけきょんです![]()
>>自己紹介はこちら
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
🍀体質改善を目指すオンラインサロン
腸育オンラインサロンClover
https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
レシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中!
https://resast.jp/subscribe/168506
ブログにお越しいただき、ありがとうございます!
腸育カウンセラーのいけきょんです。
先日、
日本インナービューティーダイエット協会の認定講座を開催しました。
私が担当したのは、
インナービューティースイーツマイスター
です。
たぶん、この協会のプランナーさんの中で、
一番スイーツを作っている人だと勝手に思ってる。
毎月1個新作だすし。
だから、この講座だけは自信をもってお伝えできると思い、
講師をやらせていただきました。
久しぶりの開催らしく、
直近で2年前くらいでした。
その時のアーカイブを見ながら、
どのように展開したらわかりやすいかを考えて自分流にしました。
生徒様のお家の環境なども配慮しました。
たとえば、うちには泡立て器やゴムベラ、ボウルはたくさんあるけど、普通の家庭はそんなにたくさんない。
だから、調理道具を洗う時間も必要。
それに、ご受講くださった方が、私の娘と月齢が近いお子さんがいるとわかっていたので、
おむつ替えや授乳などの時間も必要。
そんなことを考えながら、
ゆとりを持って4品を作れるようにしました。
だから、
受講くださった方から、
『わかりやすくてスムーズでした!』
と最後に言っていただけて、とても嬉しかったです。
今回、認定講座を担当させていただいて、
恩師の役に立てたような気がしました。
またいつか、開催したいな。
しばらくはお菓子作りに不向きな暑い夏なので、
もう少し涼しくなってからかな😌
一つ残念だったのは、
買っておいたラズベリーパウダー(未開封)が
開封したらダマダマになっていたこと。
そのせいでトッピングがうまくできませんでした🥲
でも、楽しく4品を作れたのでよかったです。
ちなみに、今回つくったものは、
すべて
・白砂糖不使用
・酸化した油不使用
・小麦粉不使用
・乳、卵不使用
のスイーツ。
レシピ名は、
① 甘酒マフィン
② タルトサンド
③ リップクッキー
④ ブラウニー
です。
私のイチオシは、ブラウニーです✨
次回は未定なので、もしこの講座に興味があったらDMください♡
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♪
腸と食についてのクイズに答えて
健康レベルをアップさせよう!
https://www.youtube.com/@cyouomoi.channel
無料メルマガ
「ゆる腸育」のためのお役立ち情報をお届け!
https://resast.jp/subscribe/168506
公式LINE
グルテンフリースイーツレシピを受け取ってね![]()
腸育オンラインサロンClover
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしています♡
https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover
ホームページ
講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡
https://casualkitchen-clover.com
note
腸と食について学びたい方はこちらもチェック!
腸活・腸育情報やプライベート情報を配信中!










