美味しく食べて体質改善！
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育
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Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーのいけきょんです
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ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸育カウンセラーのいけきょんです。
看病で自分の時間がない中、
なんとか今月も腸サロで配信するレシピの考案が終わりました！
まず、腸思いスイーツは、「桃の甘酒ブランマンジェ」です。
ブランマンジェとは、フランス発祥の冷たいミルク系デザートで、
直訳すると「白い食べ物」。
今回は、旬の桃と甘酒を使用して作ります✨
腸思いごはん２品は、「腸育ガスパチョ」と「とうもろこしの焼きおにぎり」です。
ガスパチョとは、スペイン・アンダルシア地方発祥の「冷たい野菜スープ」のこと。
トマトベースのスープです♪
火を使わないから、酵素やビタミンCがそのまま摂れるという最高の1品✨
焼きおにぎりの方は、旬のとうもろこしをごはんに混ぜ、焼きおにぎりにするのですが、表面に塗るタレにも甘酒を使用します。
見映えはイマイチですが美味しいの😋
暑い暑い8月なので、今回のレシピはできるだけ調理の時間を短くしました。
そして、
今月も
8月31日（日）10:30から
ゆる腸育セミナーを開催します！
テーマは「子どもの便秘・お腹トラブルを解決しよう！」
です😆
腸サロとは？
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ゆる腸育セミナーを通して、お子さんの便秘が改善したというから、来月も頑張るぞ♡
忘れなければ、←おいっ
ゆる腸育セミナーは一般募集もする予定なので、またお知らせします！
あとは、腸思いスイーツの動画撮影と編集だ。
頑張るぞー💪
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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