美味しく食べて体質改善!

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ブログにお越しいただき、ありがとうございます!

腸育カウンセラーのいけきょんです。

 

ただいまより、

薬膳×腸活コラボレッスンの募集を開始いたします✨

 

 

ゆうみさんと行う

薬膳×腸活のコラボレッスン

 

 

今年は、スイーツではなく、

万能ごはんケーキにしました。

名付けて、

 

腸が喜ぶ♡薬膳ケークサレ

 

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朝ごはんにもぴったりなごはん系ケーキです。

なぜなら、栄養満点だから。

 

タンパク質も3種摂れるし、

野菜も摂れるし、

海藻も摂れるし、

米も摂れる。

 

これだけで完結するスペシャルごはん系ケーキ。

 

 

 

このコラボレッスンは、

私が先にレシピをお伝えし、

焼いている間に

ゆうみさんの座学を行う流れとなります。

 

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今回のコラボレッスンのテーマは…

 

「35歳からのポジティブエイジング」

 

 

です✨

 

 

35歳から心と体の変化が多い大人女性。

歳を重ねると体の調子を崩しやすいし、それに伴い気持ちもゆらぎやすい。 

 

それだけでなく、白髪や見た目にも変化があらわれると…… 

「あぁ~歳とったなぁ」と、後ろ向きになってしまうことも。

 

でも、

年を重ねることは、これまで一生懸命に生きてきた証拠。

 

 「もう歳だから」とため息をついてあきらめるのではなく、

今の自分の心とからだにちゃんと耳を澄ませて、

一番の味方でいてほしいと思うのです。

 

 

レッスンは、一回だけ。

今後、同じ内容で開催することは二度とありません。

 

 

この日だけなので、

「気になる」と思う方は、

ぜひ詳細をご覧ください!

 

詳細&お申し込みはこちらから↓

 

 

 

これまでのコラボレッスンについてのブログはこちら⬇️

 

 

 

 

 

 

 

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