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先日、腸サロのライブクッキングがありました✨

私の癒しの時間🥰

 

 

今回作ったのは、腸思いスイーツではなく、腸思いパン。

 

私にとって4品目となる米粉パンです。

 

できるだけ、これまでの材料と同じ材料で作れるように工夫をしました。

パンの生地は同じなんですが、今回は少しハードパンです。

周りがかたくて、中はやわらかい。

そして、秋が旬のサツマイモの甘煮を入れた

おいもパン

 

こちらを作りました!

 

 

 

 

少し待ち時間があったので、おしゃべりしながらつくりました。

 

なんと、今試作中のみりんスイーツも受講くださるとのことで、嬉しすぎる😍

まだレシピも公開してないし写真もないのに…!

ますます試作を頑張ろうと思えました。

 

 

さて、おいもパンですが、みんな上手に作れました✨

 

娘抱いたら私の頭切れた😂

忍び寄る食いしん坊の手。

 

 

お口にもあったみたいで一安心😆

 

 

 

 

 

私も5個できたおいもパンを4個冷凍したので、

これから一つずつ解凍して食べます♪

 

腸サロメンバー様は、レシピと動画とアーカイブを見てぜひ作ってみてね!

 

今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡

 

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