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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
先日、腸育アカデミーの対面クラスが終わりました！
私のお母さんくらいの生徒様。
毎回、楽しんでご受講くださいました。
ご受講の理由は、
下痢を治したい
ということでしたが、
講座が始まってすぐにこちらは改善しました。
さらに、６回の講座を終えて、
嬉しかったことがあったそうです。
それが、
自分でも白髪が減ったなと思っただけでなく、
娘さんや久しぶりに会った方にも同じように言われた
ということ。
腸が整い、吸収できる腸になって、
バランスの良い食事を摂ることで、
髪にまで栄養が届くようになったのでしょう
これは、嬉しい変化ですね
だから、腸育している人って、
若々しく見えるんだろうな。
最後の回は、栄養学について学びました。
「バランスの良い食事」
と言われても、
どの程度かよくわからない。
だから、その目安をお伝えしました。
残すところ、最後の実習です。
こちらは、またつくレポが来たら、
ご紹介します
最後に、ご感想です。
６回目の講座の振り返りと、
３ヶ月の振り返りです。
私のレシピをいつも大好きと言ってくださる生徒様。
スイーツを作っては、
お茶会に持って行くんだそう。
すごく日常を豊かに暮らされているなと思います。
素敵な歳の重ね方ですよね
生徒様の生活に彩りを添えられていて嬉しいです。
これからもレシピ考案を頑張ります！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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