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腸思いごはんとおやつを日常に!
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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たまたま、こんなニュース記事を見かけました。
存じ上げない方でした。
ヴィーガンの考え方もわかります。
果物から摂れる栄養素や酵素などもあります。
だけど、私は肉も魚も卵も食べます。
健康でいるためには、
何でも『適量』
だと思っているからです。
水分も、私は水をよく飲みます。
私たちの体の約60%は水なので。
信念は人それぞれですから、
この方の食事を否定も肯定もしませんが、
少し考えさせられる記事でした。
最後に。
ご冥福をお祈りいたします。
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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