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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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昨日は、絶世の美女、みずきさんとランチをしました
結婚式ぶりだから、約１年ぶり！！
相変わらずキラキラしていて、
私の自慢のお友達です。
↑参加してくれた他の友達が、『1人会場を間違えている人がいる』と言っていたw
いやいや、私の友達だから！
この前の健康診断で165.9cmあった私の横に並んでもこのスレンダーさ！
かっちょいい！世界レベルの美
今回は、元町・中華街駅の近くを楽しみました
まずは、スタージュエリーカフェ
こちらで、盛り盛りのサラダを食べました
暑かったから、スムージーも♡
はぁ、美しい。。（ため息）
それから、行きたかった、
開店したばかりのクロワッサン屋さんへ！
ミセスパブロフというお店です
ノーマルなクロワッサンから、
おかず系クロワッサン、
映えるクロワッサンと、
いろいろなクロワッサンが売っていました。
小麦のクロワッサン、大量購入
私の腸には、小麦が合わない。
だけど、
パン大好きなの。
なんなら昔は米よりパンが好きだった。
３食パンも喜んで！という感じだった。
私が、小麦のパンを選ぶときは、
パン屋さんのパン
を選びます。
コンビニやスーパーのパンは買いません。
だって、保存料がめちゃくちゃ入っているんだもん。
どんな環境下で、
どんな人が食べるかわからないからね。
販売側も食中毒が怖いわけだ。
企業努力だよね。
その点、パン屋さんのパンは、
小麦だけど、そこまで変な材料は入っていません
その分、高いけど
まぁ、健康代だと思っています。
だから、もしあなたも、
小麦のパンを選ぶなら、
ぜひパン屋さんのパンを選んでね
ちなみに、私は、パンを食べたら、
しばらく小麦を控えます。
小麦が続くと、あからさまに便の出が悪くなるので
メリハリをつけて、小麦は楽しんねで。
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