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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
対面の腸育アカデミーがありました
DAY５は、
自分の腸のタイプを知ること便の見方を知ることをメインとしています。
特に、後者は大切。
だって、
便を見て
何を食べればいいか
を考える訳だから
ちなみに、こちらの生徒様は、
下痢に悩んでいて、
それで私の講座を受講してくださいましたが、
講座が始まってからすぐに下痢の症状は改善され、
この２ヶ月間、下痢なし
いかに、私たちは
▶️食べたものでできている
かがわかるよね
腸についての大切なことは伝え切ったから、
次回でいよいよ最後です。
最後は、栄養学！
吸収できる腸ができたら、
いかに効率よく栄養を取り込むかが大切だからさ
あと１回もレポしますね。
最後に、生徒様のご感想です
DAY５の実習は、
発酵唐揚げの回なのですが、
これが本当に自信作で
夫曰く、
夫のお母さんの唐揚げと、
長年美味しいと思っていた唐揚げ屋さんの唐揚げを超えたらしいので
また、つくレポもご紹介します
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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