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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
始まりました！
親子腸育教室が！！
この講座は、私にとって初の
子ども向けの継続講座です。
全部で３回
こちらは、かなり準備に気合を入れました。
事前に送るものがいっぱい
すべては、
子どもたちが喜んでくれるといいな
という想いが原動力
初めて出番のあったエプロン↓
実際の講座はどうだったでしょう？
座学は、今回が３回の中で一番難しい・・・
でも、
なんとなく好き嫌いせずに色々食べた方がいいんだな
というのが伝わればOKです
いろいろな食材を食べてもらえるように、
秘訣を２つ教えました。
それから、実習。
最初だから、簡単な「おにぎらず」を一緒に作りました。
要は、握らないおにぎりです。
ここでも、具材が偏らないように、
秘訣を意識させる声かけをしました。
３つは、レシピ通り。
１つは、オリジナル。
合計４個作ってもらいました
今回の座学と実習の学びが、
少しでも子どもたちの日常に登場することを願っています。
夏休み中にもう１回くらい復習してくれるといいな
今回のワークシートをご覧ください
一生懸命書いたよ！
話し合いも上手でした！
お母さんたち、フォローありがとうございました
あと２回。
次回も楽しみだな
またレポします！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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