家庭で子どもに身につけさせたい力

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腸思いごはんとおやつを日常に！

ココロとカラダを整える腸育メソッドで

親子の腸を守る

Casual Kitchen Clover主宰

腸育カウンセラーの池田恭子ですクローバー

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親子腸育教室について、
ブログに綴って３回目となります。
 
 
まず、
親子腸育教室を始める理由についてはこちらクローバー
 
 
この講座は、私がやりたかった講座の１つです。
 
これまで、
腸育アカデミー
腸思いスイーツマスター講座
腸育プランナー®︎講師養成講座
と形にしてきましたが、
ずっと親子向けの講座を作りたかった。
（講座の詳細はホームページを見てね）
 
 
 
私がやりたかった最後の講座がこの講座なんです。
起業して３年。
やりたいものをすべて形にできました。
 
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今回は、講座の内容についてお知らせします照れ
 
 
 
内容は、
私がこれまでの経験を活かし、
年齢が小さいうちに知っておいてほしい
と思う内容を詰め込みました。
 
 
DAY１から一つずつご紹介します。
 

 

DAY１
元気いっぱい100点満点の体をめざそう！

どうして好き嫌いをしないで食べた方がいいのかな？
 
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まず、DAY１では、

「好き嫌いをしないで食べた方がいい理由」

について、

栄養と腸の観点から学びます。

 

 

 

 

DAY２

食べ方名人になろう！


どんな食べ方が上手なごはんの食べ方かな？

 

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DAY２では、

「どんな食べ方がよいのか」

を消化とマナーの点から学びます。

 

 

 

DAY３

「うんちはかせ」になろう！


どんなうんちが100点のうんちかな？

 

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DAY３では、
DAY１とDAY２を踏まえ、
唯一「私たちの健康状態について教えてくれる」
便について学びます。
便の見方がわかれば、
自分の健康状態を知る指標になります。
 
 
 
私は、教員時代、
子どもたちの便秘の多さに愕然としました。
 
私は食事で便秘を改善できたのに、
親も子もそれを知らないから改善できない。
 
 
毎日便が出ていても、
隠れ便秘な子はたくさんいます。
 
 
年齢が上がってくると、
子どもが親に便の状態を伝える機会は減ってくるはずです。
 
 
それなら、子ども自身に便の見方を教え、
今の自分の体内の状況がわかるようになれば良いと思い、
最後にこの内容を入れました。
 
 
 
そして、この３回を学ぶことで、
期待できるメリットはたくさんあると思っています。
 

 

 

 

座学を通して

 

・腸と食に関心をもつことができる
・腸思いな生活ができるようになる
・便の良し悪しがわかる
・食選力が身につく
・読解力が身につく
・話す・聴く力が養われる
・感謝して食べることができるようになる

 

実習を通して


・数字に強くなる

・達成感を得ることができる

・料理における準備や片付けができるようになる

 

講座全体を通して

 

・集中力が高まる
・親子の思い出ができる
・親子の絆が深まる

 

 

元教員が考えた座学と実習。

 

すべて親子で参加していただき、

この活動を通してこれが身につく
を考えてつくった講座となっています。

 

 
募集開始は、7月1日（土）21時から。
公式LINEにご案内をお送りいたします。
 
子どもの未来のために、
早めのご参加をお待ちしております！
 
 

今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡

 

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