ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
>>自己紹介はこちら
１位 ▷
８月に、
親子腸育教室
を開催します。
こちらの講座は、
他の講座後違い、
年に１回の開催予定
です。
子どもたちが夏休みの８月にだけ開催しようと考えています。
参加したら、絵日記にも書けるし、
ここから派生して自由研究に繋がったら最高です
まず、親子腸育教室を開催することにした理由は、
こちらのブログを読んでね！
このブログでは、
講座内容についてお話ししていきます
まず、この講座は、全３回です！
週１回開催します。
お盆を避けての３回で計画しました。
日程はこちら
＜平日クラス＞
8月 1日(火)
8月 8日(火)
8月22日(火)
＜日曜クラス＞
8月 6日(日)
8月20日(日)
8月27日(日)
いずれも10:00～12:00で開催予定
みんなでお昼ご飯をつくるイメージです。
そして、どんな腸思いごはんをつくるのかというと、
次の３つです！
DAY１
カラフルおにぎらず
DAY２
お豆腐ハンバーグ
DAY３
カラフルスパイスカレー
どうかな？
結構、頭を悩ませました
インスタのストーリーズアンケートで人気だったメニューである、
ハンバーグとカレーを入れました
お豆腐ハンバーグには、
しれっとひじきを入れました
やっぱり小麦（醤油以外）は使いたくないので、
カレールウも使わずにスパイスで作ります。
子どもが食べられるように辛くないカレーです
そして、ノンオイル♡
おにぎらずは、具材次第で、
年齢が小さい子から自分でつくることができます。
おにぎらずとハンバーグは、
お弁当にも入れられるし、
カレーは小学５年生の林間学校とかでつくるので、
学校行事に活かせられる
といいなという私の想いも込めています。
簡単で腸思いなごはん。
子どもと一緒につくることで、
たくさんのメリットがあります
今回は、講座の実習についてご紹介したので、
次回は、講座の座学についてご紹介します！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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