腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
昨日より、
腸育オンラインサロンCloverが始動しました
腸育アカデミー同様、
こちらに全精力を注ぐ予定です♡
さて、
年末からつい最近まで、
腸育アカデミーのテキストを作り、
50本程の動画の編集をしました。
全精力を注いだ結果、
０期の生徒様に喜んでいただき、
「頑張ってよかった」
と本当に思いました。
しかし、全精力を注いだ結果、
めちゃくちゃ
ドライアイ
になりました
今年に入り、
目の調子が良くなかったので、
眼科に行きました（遅い）。
そうしたら、
黒目が傷だらけ
ひどいドライアイになっている
と女医さんに言い放たれました。
（さらにアレルギーも併発しているとか）
初めてなったドライアイ・・・
どうやら、パソコンで仕事をしながら、
集中しすぎて瞬きをしていない
そうです。
それで、乾燥して
ドライアイ
になったそう。
ドライアイをよくするためには、
処方された目薬を指すこと
こまめに瞬きをすること
しばらくはコンタクトをやめること
の３つをするように言われました。
そこで、
「パソコンをするとき、
ブルーライトカットメガネを
した方がいいですか？」
と尋ねてみました。
そうしたら、
「あれは、眼科の学会で、
無意味だと言われているので、
しなくていいです。」
と言われました。
えー
（持ってるのに！）
腸のためにできることは毎日しているけれど、
目のためにできることはしていないので、
これからは、目も大切にしたいと思います。
みなさんも、目を大切に！
「基本の製菓材料&調味料リスト」
をプレゼントしています
【600人以上！】が受け取ってくれました
LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
（講座などの優先案内♡）
１位 ▷♦︎ホームページ
（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）
♦︎ Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／
