スマイルごはんですべてがうまくいく♡

美腸を叶えて

幸せの連鎖をつくる食育料理教室

Casual Kitchen Clover

 

こんにちは!

食育・料理研究家の池田恭子です。

 

昨日、通信講座のカヌレが完売したことをブログに書きましたが、

あのあと、

「受けたかったえーん

というご連絡をいただきましたので、

近々再販することにしました。

少々お待ちくださいニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

さて、金曜日に、

公式LINEアカウントにレシピを配信させていただいております。

 

簡単

 

にこだわった1品料理です。

 

今回の中心食材は、

 

オクラ

 

です。

オクラ情報とレシピを配信致します。

 

レシピは、

 

大根とオクラのさっぱりサラダ

 

です。

 

 

 

 

 

 

簡単ポン酢をドレッシングにしました!

暑い日に食べたくなる味です♪

お友達登録をしてくださっている方は、

配信を楽しみにしていてくださいねおねがい

 

 

あと一つ、お知らせです!

もうすぐ6月が終わりますので、

グルテンフリーのレアチーズケーキタルトの通信講座の販売を終了致します

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは、お豆腐を使用することで、

カロリーオフを実現したタルト。

簡単で美味しいとご感想をいただいております。

ご興味のあられる方は、

こちらをご覧ください。

 

 

 

各種お申し込みはこちらです↓

https://casualclover.thebase.in

 

 

今日も愛と感謝を込めて。

お読みいただき、ありがとうございました!

 

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