スマイルごはんですべてがうまくいく♡
美腸を叶えて
幸せの連鎖をつくる食育料理教室
Casual Kitchen Clover
こんにちは！
食育・料理研究家の池田恭子です。
昨日は、日本インナービューティーダイエット協会の
公式１day講座である
美腸プレート講座のレッスンでした。
生徒様が、エプロンを褒めてくださいました
美腸プレート講座は、
インナービューティーダイエットの「基本」が詰め込まれた単発レッスン。
姿勢や立ち方、切り方など、
基本的なことをお伝えしています。
今日、ご受講くださった方は、
通信講座でおからマフィンをご受講くださったCさん。
インナービューティーダイエット協会やあおいさんのブログから私の元にたどり着く生徒様が多い中、
私のブログからインナービューティーダイエットの存在を知ったそうです
ご参加動機は、
コロナで自粛中の中、料理をするようになり、
この先の自身の健康を考えて
のご受講とのことでした。
お話を伺っていると、
グルテンレスを意識するなど、
食を整えようとする意識が高いお方だと思いました。
座学の後に実習ですが、
姿勢や立ち方に感動されていました。
それを実践していただきました。
美しいですね
あっという間に完成し、試食になりました。
一つのお鍋で、
油を使わずにつくったプレートです。
どうですか？
インナービューティーダイエットの調理法である
ウォータースチームは、
アンチエイジングの調理法です。
レッスンでは、その辺も詳しくお伝えしました。
こちらは、ご感想です⇩
私も、インナービューティーダイエットに出会うまで、
野菜の素材の味なんて意識したことがありませんでした。
むしろ、
野菜が好きではありませんでした。
でも、太陽と土のエネルギーを浴びて、
生産者さんが手間暇かけて、
愛情を注いでつくられた野菜が、
今は大好きです。
インナービューティーダイエットを始めて、
味覚が変わったのも大きいかな。
今月は、延期になった酒粕レッスンもあるので楽しみです♪
今日も、愛と感謝を込めて。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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