スマイルごはんですべてがうまくいく♡
美腸を叶えて
幸せの連鎖をつくる食育料理教室
Casual Kitchen Clover
KYOKOです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
今日は、和食基礎講座のプレレッスンでした。
和食基礎講座についてはこちら→☆
レッスン内容は、
ご希望いただいたLesson５の内容。
ハレの日メニューです
メインは、手毬寿司と鯵の三枚おろしです
生徒さんのご参加動機はこちら
まず、野菜を切ったり、
錦糸卵や茶碗蒸しを作ったりしました。
そして、後半に鯵を三枚におろします！
（立派な鯵でした
）
）
手毬寿司を作って・・・
完成です！
生徒さんのご感想はこちら
ご満足いただけてよかった
和食は、
美腸を叶える一つの食事です。
発酵調味料が善玉菌を増やしてくれます。
毎日でなくても、
和食を選んで食べられるといいですね
今日も、充実した１日でした
次回は、久しぶりなスイーツのレッスンなので楽しみです
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