笑って100歳!
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
鹿児島出身、京都在住の
和田 なおみです
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「ずっとずっと、
首のシワがコンプレックスでした」
「姿勢も悪いし、
パソコン作業も多いし、
シワは薄くならないだろうなあ」と思い込んでいました
首の横シワ
ほらほら
くっきりしっかり刻まれてますね!
半分あきらめ
首のシワにはあまり触れず
写真も撮りたくありませんでした
ここ2か月ぐらい
丁寧にていねいに
重要ポイントをしっかり押さえながら
試行錯誤しながら
復習してみましたよ
毎朝と入浴時
首のシワにアイロンをするつもりで
顔ダンストレーニングを続けました
【before→after】
光の具合がありますが、加工なしです
すこしシワが浅くなった
むくみがとれ、少し細くなった?!
首のたるみがとれ、ハリが戻った
毎日コツコツ続けること
諦めたくなるけど、あきらめない勇気を持つこと
1ミリでもいいから改善し続けること
顔ダンストレーニングをすると
小さな変化を実感することができますよ
コツコツと
キレイな首をめざして
がんばりましょう!
次に首のシワを改善する
具体的なトレーニング方法をご紹介
↓ ココです
ほんとは、、、
自分の首を晒すのはめっちゃ恥ずかしいんだよ
「よく頑張った!」
「よしよし!」と思って下さる方は
いいね!して下さいっ
最後までお読み下さりありがとうございました!
↓ 悪いクセをなおすのは強い意志が必要であるw
介護福祉で実務経験約20年
私独自の視点で、健康・顔ダンスも発信
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