笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
鹿児島出身、京都在住の
和田 なおみです
1週間ほど前、皮膚科受診したことを書きました。
頭皮にできものができたからです
軟膏を塗布しています
どうしても、頭を触ってしまいます
ふと頭を触ると
頭が
『ボコボコ』しているのです
「えっ、私、腫瘍ができてる？」
「えっ？私の頭、こんなにいびつだった？」
妄想は広がるばかり。(笑)
急に不安になってきました。
そうして、
『頭 ボコボコ』
で、検索してみました。
このようなWEB マガジンを見つけました
ボコボコの正体は、
”頭のこりとできもの”
心当たりがありそうな
ふむふむ
〇一日中、パソコン作業をしたりしていると、肩、首の凝りが生じやすく、頭皮に血を流すには首を通らないといけないのため、血行不良で凝りの原因になる
〇頭皮の血行不良で、ボコボコ、ブヨブヨになる
〇頭皮のターンオバーが乱れることで、皮膚が厚くなり、頭皮ニキビが出やすくなる
なんだか、当たっている気がする
確かに、朝ウォーキングやラジオ体操はするものの、日中は座ったまま
パソコンしたり、読書したり。同じ姿勢で過ごすことが多い
そういえば最近、ブラッシングを念入りにしていない
頭がボコボコしているのは、肩、首、そして頭皮の血行不良かもしれない
とりあえず昨夜は、
以前、お友達に頂いた
このようなアイピロー
この２つで、首、肩、目を温めて横になったら、
すぐに寝落ち。(笑)
今日は、行きつけの美容室でヘッドスパをしてもらいました
頭皮にできものはあるものの、
そこはもう自己責任。
藁をもつかむ思い
頭皮の血流がよくなれば、
できものも回復するかもと考えたのです
できもののところは、
刺激しないように、
マッサージ重視でお願いしました
結果
頭皮がめちゃくちゃ張っている
（ふつうはやわらかいのだそうです）
全体的に凝っていて、頭皮が固く動かなかったそうです
つぼを押しながら、
丁寧にマッサージしてもらい、めちゃくちゃ眠くなりました
（睡眠は十分足りているはずが）
別のサイトによると、
頭は、筋肉運動ができないため、
頭にリンパが滞りやすく、老廃物が固着していく
頭皮が〇秘状態になる
そうです
顔ダンスで、
前頭筋を鍛えるトレーニングも続けています
まだまたトレーニングが
足りなかったのかもしれません
要は、
私の頭皮は、〇秘状態だったのかも(笑)
今回の頭ボコボコ問題
頭皮のできものは
まだ治癒していませんが、
今日のヘッドスパ施術で、
頭皮がスッキリして、軽くなった気がします
血行が改善し、頭皮も柔らかく、動くようになりました
血行がよくなり、頭がポカポカしています
皮膚は排泄器官の一つ
できもの、ボコボコで、
身体がサインをおくって、
身体全体のデトックスを促しているような気がします
心身の健康を見直して、
丁寧にケアしていきたいですね
みなさんも、
ご自分の頭皮のコンディションを確認してみてはいかがでしょうか？
案外、凝っているかもしれませんよ！
最後までお読み下さり、ありがとうございました！
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