こんにちは
Ｎａｏです。
読書会の効果もやっぱりスゴイかも～
先日の田口智隆先生の読書会と勉強会に参加
の続き。読書会のレポートしますね
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皆さんが持ち寄った本の中から興味がある本を
問いや目的をもって、本を読む
その後
気づいたことや疑問に思ったことなど
思い思いに発言して、シェアするんですね。
私が手にとって読んだ本はコチラ！
![年収1億円になる人の習慣 [ 山下 誠司 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9646/9784478069646.jpg?_ex=128x128) |
年収1億円になる人の習慣 [ 山下 誠司 ]
1,620円
楽天 |
![なぜかうまくいく人のすごい無意識 [ 梯谷幸司 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0080/9784866800080.jpg?_ex=128x128) |
なぜかうまくいく人のすごい無意識 [ 梯谷幸司 ]
1,620円
楽天 |
いつもはあまり本が読めなくっても
読書会に参加してみると
自分では得られない気づきがあったり
私が発言したことに共感してもらえたり
メンバーとの相性もあるけれど
みな、知的好奇心が旺盛な方だったり
ポジティブな発言ばかりで
他のメンバーを否定せず
受け止める雰囲気がとってもよくって
本をどんどん読みたくなる
サクサク読める
うっそー
そしてまた会って刺激をもらいたくなる
もう
楽しくって、知的刺激がハンパなくって
脳が喜んでるのがわかりますね～
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ちなみに、読書の効果っていうと
〇読書をすると、ストレスを緩和する。
〇読書をすると、瞑想と似た状態になる
〇読書家は、アルツハイマー病の発症が２．５倍低い
〇老化した脳の働きを助ける
〇脳の活性化を助ける
〇心拍数を下げ、筋肉の緊張をほぐす
などがあるんですね～
読書会の効果って
脳が喜ぶ感覚でわかる気がします。
あなたはどんな本を読んでいますか～？
京都は朝から雨が降ったり止んだり
一雨ごとに暖かくなるのでしょうか
おこもりも楽しもうと思います
ステキな週末をお過ごしください
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