こんにちは！
薬膳と東洋医学とウェルビーイング🌿✨
noricoです
薬膳や東洋医学を通して、
忙しくても、軽やかで健やかな健康を維持するサポートをしています
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さて、このお写真↓、昨夜の深夜2:15🌛
ここは
my room🪴 兼 home office💻✨
スッキリ片付いた部屋の中で
好きなものに囲まれて♡
自宅に居ても気分良く過ごせるように…
なんて言っても、実はモノは多くて、
全然片付いていないエリアもある訳だけど…
少しずつ整えていきたい🥰
薬膳と関係ないじゃん
と思われましたか
いやいや、自分を満たしてあげるってことは、
とってもウェルビーイング🌿
忙しくったって、
やらなきゃいけないことがあったって、
他者に振り回されて、たとえ自分を見失いそうになることがあったとしたって、
どんな境遇でも自分をご機嫌にする術を知っていると、
だいぶ心の平穏を保つことができます😌♡
それがつまりは養生🍵💕
東洋医学で言うところの『氣が整う』ってやつです☺️🌸
どんなことが嬉しい？
どんなことが楽しい？
いま幸せ？うん、幸せ！
生きてること、生かされていることにありがとう♡
みなさんも、ご自分の
“嬉しい❣️” “こうしたいな❣️”を、
小さなことでも良いので、
丁寧に、日常の中で
叶えてあげてみてくださいね💖
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