こんにちは！
かんたん薬膳ライフ『Rootia Lab』
noricoです
薬膳や東洋医学を通して、健やかな生活をサポートしています
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今日は、プライベートなお話しを…😌
先週半ばから、子供達は3人とも40度近い高熱、咳、嘔吐。私も酷い頭痛と吐き気💦
おそらく3人の子供達と私と同時にインフルエンザを患ったので、
自分自身も絶不調の中、キッズの看病もして…
という壮絶な一週間を過ごし、
なんだか食欲も無いので強制的にヘルシーな食生活を送って😅
ただいま戻ってまいりましたごきげんよう
こういった強制終了がある時って、
毎回何かしらの気付きやステップアップがあるものだけれど（私だけ？）
今回は、
「自分の人生を『楽しむ』『味わい尽くす』」
の、感覚が腑に落ちた療養期間でした😀
↑なんのこっちゃですが、
あーー今までマジメに生きすぎて窮屈だったなぁと、見失っていた本来の自分を取り戻したような感覚がありました🙂🍀
今私は、食生活や生活養生から健康をお伝えしていますが、
心の持ちようといいますか、
在り方といいますか、
もっともっと本来ヒトは幸せであって良い。
というか、幸せであるべきだなぁ。と、
改めて腑に落ちて実感しました。
さて、この感覚ってどうやったらみんなに伝わるのかなぁ🙄？
そしてどうやったらもっともっと幸せな人が増えるのかなぁ🙄？
薬膳の枠を超えて、
もっともっとみんなが幸せな世の中になるように、
私のやるべきことはまだまだありそうです♡
その前に、私自身が、軽やかに、遊ぶように、
生きることが趣味のように生きているのを体現できるように、
ますます精進して過ごしていきたいなぁ！
と、思った、 #病後のつぶやき でした
きっとね。
私たち現代人って、
役割とか期待を背負って、
無意識にもそれに応えようと生きてしまうもの。
それ自体はとっても素敵なことなのだけれど、
きっとね。みんな、
もっともっと自分の気持ちを大切に、
もっともっと楽しく幸せに生きていくこともできるはず。
これからも、薬膳や生活養生を通じて、
時にはこんなつぶやきもしつつ、
だれかの心と体がすこやかになれるきっかけになれば嬉しいです！
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