ブログ記事一覧|ロンちゃんのブログ -47ページ目
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ロンちゃんのブログ
ダンス系プログラム全般/体幹を鍛える自重筋トレを主にやっていた。
最近は孫2人にクロールと平泳ぎの挑戦をされて、8年以上ぶりに筋トレと水泳をメインに4時間程度、週6運動してる1950年生まれの♂!
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ZUMBAサークル U'zumba 3週年 YukoさんのZUMBA®︎を初体験(^^♪
老後っていつから!?
ダンスとダンスフィットネスの歴史と種類(*^-^*)健康上の注意点(*^^)v
改2パート3 ロンちゃんのZUMBAバイク遠征 #2 NAS中山AQUAZUMBAx5レッスン
ダンス界も、異種ダンスバトル時代に(^^♪
ZUMBA®︎ Belly dance 本物のベリーダンスほど難しくない。(*^^)v やる!?
Zumba® -Flamenco 特徴のある踊り方をしてる人を見た事が無い ので、動画紹介(^^♪
改版<1> ZUMBA®︎ Battle ズンババトル動画を見て一緒に踊ろう(^^♪
ZUMBA®︎ Salsa こんなに踊り方が違う。( ..)φメモメモ
やっぱ楽しくなくちゃ〜。。。ノリの良いZUMBA-Tango (^^♪
読者登録をした人で” サルサ界の迷惑男!最低なサルサダンサートップ10”と言う面白いタイトル。
秩父市 CHICHI ZUMBAサークル 高篠公民館 電車+バス一般向けコース!(^^)!
AQUAZUMBA® 楽しく無ければZUMBA®︎じゃない。その実態は!?
ジャンル関係無し面白いダンスフィットネスのコリオ(^^♪ ZUMBA®︎でやってね(^。^)y
改版<1>ZUMBA®︎ インド人ZUMBA®︎ダンサー:Vijaya Tupurani (^
ホンダ NM4-2の砂利道や草地での転倒防止対策(^^♪
8月30日 冠水道路バイク走行 完全防水のつもりだったけど(T_T)
改版<2>バイクナビ用の「聴くだけブルートゥース2」選定から、使用感まで全公開(*^^)v
ZUMBA® goldとZUMBA®︎を8/28(月)ASAZUMBAみどりアートパークで(^^
改版<1>バイク駐車場の無い施設に行く時の駐車場の見つけ方(*^^)v
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